ハイリスク展開後のパートナーの感情的ニーズをサポートするために、兵士はリレーショナル戦略をどのように適応させますか？
配備経験は軍隊のカップルの両方のメンバーにとって常に困難ですが、配偶者が危険な地域に配備している間、家に滞在するパートナーにとって負担はさらに困難になる可能性があります。長期分離の通常のストレス要因とは別に、これらの個人はまた、彼らのパートナーの安全のための恐怖に対処しなければなりません、収入の減少によって引き起こされる財政的緊張、世帯の責任の変化、孤立の感情、将来の不確実性、およびこの状況に固有の他の多くの問題。これらのすべての困難にもかかわらず、一部の軍隊のカップルは、効果的なコミュニケーション、共有された価値観、理解、相互支援を通じて、配備中および配備後の健康で充実した関係を維持することができます。この記事では、兵士がどのように関係戦略を採用してパートナーが高リスク展開の心理的影響に対処するのを助けることができるかについて説明します。
まず、1人が海外に展開されるとき、すべての関係が異なる段階を経ることを理解することが重要です。配備前の段階では、通常、個人的なアイテムを梱包したり、家族や友人に別れを告げたり、欠席のための物流を手配したりするなど、数週間の準備が必要です。この期間は、興奮、不安、期待、悲しみなど、複雑な感情でいっぱいです。次に、ミッションの期間に応じて3ヶ月から1年まで続く実際の展開フェーズです。この間、パートナーは自分の愛する人なしで生活し、不確実性、孤独、不安に起因する感情的な混乱に対処して、家で新しい責任をナビゲートすることを学ぶ必要があります。
夫婦の両方のメンバーが再びお互いに調整し、分離の間に生じたかもしれない憤りや不信を克服するために働く時間を必要とする再統合の段階があります。
これらのすべてのフェーズを通じて、コミュニケーションは強い関係を維持する上で重要な役割を果たします。パートナーの精神的な幸福をサポートしたい兵士は、対話のラインを開いたままにし、自分の経験のニュースを共有し、パートナーの人生について尋ね、積極的に自分の考えや感情に耳を傾けるように努めるべきです。彼らはまた、物理的にそこにいることができなくても、感情的に存在するように努力しなければなりません、多くの場合、メッセージを送信します、可能な限り電話やビデオ通話を行います、そして、展開から画像やビデオを共有します。一方、パートナーは、質問で配偶者を爆撃するのではなく、日常の活動、問題、喜び、問題を共有することに焦点を当てるべきです。安定した肯定的な情報の流れを維持することによって、夫婦は誤解を避け、憤りが増大するのを防ぐことができます。
もう一つの関係戦略は、将来のための共通の価値と目標を確立することです。兵士が離れているとき、日常の闘争の圧力のために共通の利益、夢、願望を見過ごすことは容易である場合もあります。
家に滞在、パートナーは、彼らの生活のこれらの側面を彼らのパートナーに思い出させることによって助けることができます、それらの間の距離にもかかわらず、接続を維持する方法を見つけることの重要性を強調。
彼らは、展開が終了した後に一緒に旅行や活動を計画することができます、または家を購入したり、子供を持つなどの長期的な計画について話し合うことができます。また、再統合の期間について現実的な期待を設定し、数ヶ月後に再び同じ生活に調整するなど、起こりうる可能性のある困難に対処する方法について合意することも重要です。
ハイリスクな導入には相互サポートが不可欠です。彼らのパートナーに感情的な安定性を提供したい兵士は、彼らのニーズや懸念に敏感でなければなりません、必要なときに実用的な助けを提供します、そして判断なしに耳を傾けて喜んで。彼らは彼らのパートナーの幸福について定期的に尋ねることによってこれを行うことができます、可能な限り抱擁やキスを提供、自宅で責任を共有し、家族と質の高い時間を過ごすために仕事から時間を取る。パートナーは、次に、配偶者の欲求不満を取り除くのではなく、必要に応じて専門家の助けを求め、発生する問題を公然と報告し、可能な限り愛とサポートを提供するべきです。お互いの感情的なサポートの同じ目標を達成するために協力することにより、軍のカップルは、高リスク展開の課題を克服し、強力で健全な関係を維持することができます。
ハイリスク展開後のパートナーの感情的ニーズをサポートするために、兵士はリレーショナル戦略をどのように適応させますか？
兵士は、配備中にパートナーの感情的な状態を認識し、不在中に彼らから孤立していると感じる可能性があります。また、外出中にパートナーのストレスレベルをどのように管理できるかを特定することもメリットになるかもしれません。