バイセクシュアルの人々は、彼らの指向が「段階」または「フェチ」であるという社会的誤解のために不可視性と無効性を経験し、ストレスと不安をもたらします。対処するために、彼らはオンラインまたは直接コミュニティを構築し、カウンセリングを求めたり、他の人を教育したり、LGBTQ+の権利を擁護したり、活動に従事したりすることができます。
これらの戦略は必ずしも機能しません、そして、いくつかのバイセクシュアルは、薬物乱用に変わります、自害や自殺。したがって、適応生存メカニズムの発達を理解することは、この疎外されたグループ間のメンタルヘルス格差を減らすために重要である。
出典
両性愛者のメンタルヘルスに対する不可視性と無効性の影響
両性愛者は、彼らの性的アイデンティティに基づいて差別に直面し、それは彼らのメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。バイセクシュアル男性は、研究によると、気分障害、不安、PTSD、薬物乱用を経験するストレートやゲイ男性よりも可能性が高いです。女性はまた、自殺を試みるレズビアンの2倍の可能性があります。これらの統計は、両性愛者が社会によって孤立し、誤解されていると感じ、ストレスが増大することを示唆している。
不可視性と無効性に対処する戦略
これらの問題に対処するために、多くのバイセクシュアルは、バイセクシャル組織への参加やイベントへの参加など、コミュニティの構築に目を向けます。感情的なサポート、検証、エンパワーメントを提供し、ステレオタイプに挑戦し、帰属感を形成することができます。他の人は、TumblrやRedditなどのソーシャルメディアを使用して、他のバイセクシャルと接続し、啓発キャンペーンを作成し、個人的なストーリーを共有し、リソースを見つけます。
彼らは、内部化されたビフォビア、恥と罪悪感に対処し、対処スキルを開発するための治療を求めるかもしれません。
現在の戦略の制限
すべてのバイセクシュアルがこれらのアプローチから恩恵を受けるわけではありません。
目に見えるLGBTQ+グループがない地域や、カウンセリングサービスを受ける余裕がない地域に住んでいる人もいるかもしれません。さらに、社会的スティグマは、バイセクシャルが自分のアイデンティティを公然と共有するのを防ぎ、他の人に自分の経験を知らせることを困難にします。その結果、バイセクシュアルは自己危害、薬物乱用、または自殺思考に頼る可能性があり、ニーズに合わせたメンタルヘルス介入を改善する必要性を強調しています。
バイセクシャルの人々は、慢性的な目に見えない障害に対応して、適応的な対処メカニズムをどのように開発しますか？
バイセクシュアルの人々は、バイセクシュアリティに関連する社会的スティグマと誤解のために彼らのアイデンティティと関係に関しては、しばしばユニークな課題に直面します。その結果、これらの困難な経験をナビゲートするための特定の対処メカニズムを開発する可能性があります。そのようなメカニズムの1つは自己受容であり、積極的にセクシュアリティを受け入れ、それが異常ではないか「間違っている」ことを認めることを含むことができる。