高い感情的な知性は、あなたがより良い恋人になるのにどのように役立ちますか？

高い感情的知性の利点はほとんどの人々によく知られています。しかし、このスキルを持っている人は、そうでない人よりも優れた恋人になることができることを知っている人はほとんどいません。実際には、研究は、より高い感情的な知性を持つ人々がロマンチックな出会いの間に彼らのパートナーに敏感である傾向があることを示しています。これは、彼らがパートナーのニーズをよりよく理解し、より大きな親密さと接続を促進する方法でそれらを満たす方法を知っていることを意味します。

テキサス大学のある研究では、感情知能の高い女性は、会話中にパートナーの感情を識別することが容易であることがわかりました。彼らはまた、後に彼らのパートナーに近い感じを報告しました。研究者らは、これらの結果は、EQがカップルが効果的にコミュニケーションし、信頼を築くのを助けるので、成功した関係に役割を果たす可能性があることを示唆していると結論付けました。

同じ大学からの別の研究では、感情的知能の高い男性は、パートナーが肯定的な感情を表現するときに「感情的な伝染」を経験する可能性が高いことがわかりました。感情伝染は、人の気分や感情状態が他の人の感情状態に影響を与える現象です。そう彼女のボーイフレンドが彼女の笑顔を見ている間、女性が幸せを感じるならば、彼はまた幸せを感じるでしょう。これは、両方のパートナーが自分自身とお互いについて良い気分に終わる好循環を作成することができます。

さらに、研究では、感情知能の措置で高いスコアを持つカップルは、より長い結婚を持っている傾向があることが示されています。これの理由の1つは、これらの個人がより良い感情を規制することができ、パートナー間の対立が少なく、敵意が少ないことです。

彼らはまた、戦いや議論にエスカレートさせることなく、ストレスの多い状況に対処するためのより良い準備をすることができます。

では、感情的な知性とは何ですか？自分の感情や他者の感情を理解できるスキルセットです。これらの能力を持っている人は、表情、ボディランゲージ、声のトーンを読んで、他の誰かがどのように感じているかを判断することができます。彼らはまた、議論の間に落ち着いたり、仕事で困難な日の後に快適さを提供するかどうか、それに応じて行動を調整するためにこの情報を使用することができます。

あなた自身の感情的な知性を向上させるためにあなたができることがいくつかあります。最初に、あなたのパートナーが言っていることに本当に焦点を当ててアクティブなリスニングを練習します。第二に、反射的なリスニングを試してみてください-理解を確保するためにあなたのパートナーが言ったことを繰り返します。第三に、自分自身を靴に入れて、彼らがどのように感じるかもしれないことを想像しようとすることによって共感を示します。最後に、定期的に感謝の気持ちを表明することを忘れないでください-言葉「ありがとう」大きな違いを作ります！

あなたのEQを開発することによって、あなたはより応答性と愛好家になるでしょう。あなたはより効果的にあなたのパートナーのニーズを満たすことができるようになります、より強力な債券を作成し、時間の経過とともにより大きな親密さ。