I vantaggi dell'alta intelligenza emotiva sono ben noti dalla maggior parte delle persone.
Tuttavia, pochi sanno che chi ha questa abilità può diventare un amante migliore di chi non ne ha uno. Infatti, la ricerca ha dimostrato che le persone con un'intelligenza emotiva più alta tendono a essere più reattivi e determinati con i loro partner durante incontri romantici. Ciò significa che capiscono meglio le esigenze del loro partner e sanno come soddisfarli in modo da promuovere una maggiore intimità e connettività.
Uno studio condotto all'Università del Texas ha dimostrato che era più facile per le donne con un alto livello di intelligenza emotiva determinare le emozioni del loro partner durante la conversazione. Hanno anche riferito di essersi sentiti più vicini al loro partner. I ricercatori hanno concluso che questi risultati suggeriscono che EQ può giocare un ruolo in relazioni di successo, perché aiuta le coppie a comunicare efficacemente e rafforzare la fiducia.
Un altro studio condotto presso la stessa università ha dimostrato che gli uomini con un'intelligenza emotiva elevata hanno più probabilità dì infezione emotiva "quando osservano il loro partner esprimere emozioni positive. Il contagio emotivo è un fenomeno in cui l'umore o lo stato emotivo di una persona influenza il proprio stato emotivo di un'altra persona. Quindi, se una donna si sente felice, mentre il suo ragazzo osserva il suo sorriso, probabilmente si sentirà anche più felice. Questo può creare un ciclo virtuoso in cui entrambi i partner finiscono per sentirsi bene verso se stessi e l'altro.
Inoltre, studi hanno dimostrato che le coppie che ottengono punti elevati in termini di intelligenza emotiva tendono ad avere matrimoni più lunghi. Una delle ragioni potrebbe essere che queste persone sono in grado di gestire meglio le proprie emozioni, causando meno conflitti e meno ostilità tra i partner.
Possono inoltre essere meglio preparati per gestire situazioni di stress, evitando che si trasformino in risse o discussioni.
Cos'è l'intelligenza emotiva? È una serie di abilità che ci permette di comprendere le nostre emozioni e quelle degli altri. Le persone che hanno questi poteri possono leggere le espressioni facciali, il linguaggio del corpo e il tono della voce per determinare cosa prova qualcun altro. Essi possono anche utilizzare queste informazioni per correggere adeguatamente il loro comportamento, che si tratti di tranquillità durante una discussione o un'offerta di comfort dopo una giornata di lavoro difficile.
Per migliorare la tua intelligenza emotiva, è possibile fare diverse cose. Innanzitutto, esercitare un'udienza attiva, concentrandosi davvero su ciò che il vostro partner dice, invece di aspettare il vostro turno di parlare. In secondo luogo, provare l'ascolto riflessivo - ripetere ciò che il vostro partner ha detto per fornire comprensione. Terzo, mostratevi compassionevoli, mettendovi al loro posto e cercando di immaginare come si sentono.
Non dimenticare di ringraziarti regolarmente - le parole «grazie» sono importanti!
Sviluppando il tuo EQ, diventerai un amante più sensibile e più sensibile. È possibile soddisfare le esigenze del partner in modo più efficiente, creando legami più forti e una maggiore intimità nel tempo.