ロマンチックなボンディングは、人々が展開の精神的なストレスに対処できる1つの方法です。これらの化合物は、分離と変化の期間中の安全性、安定性、サポートの感覚を提供することができます。研究によると、これらの接続は孤独、不安、うつ病やPTSDの感情を軽減し、快適さと理解の源を提供することができます。さらに、デプロイメントに関連する毎日のタスクやルーチンへの干渉を減らすことができます。
ロマンチックな関係は成功するために努力とコミュニケーションが必要であることに注意することが重要です。カップルは、離れていても、定期的な電話、ビデオチャット、書面による通信を通じて、彼らの接続を維持するために協力しなければなりません。
不安や恐怖についてのオープンな対話は、ストレスを和らげ、感情的な親密さを促進するのに役立ちます。この記事では、ロマンチックなリエゾンが展開されたスタッフとそのパートナーにプラスの影響を与える方法について説明し、それらの関係における紛争や問題を管理するための戦略を提案します。
私は対処メカニズムとしてロマンスにあまりにも多くの依存の潜在的な欠点を検討し、展開のストレスに対処するための代替方法を提案します。
ロマンチックな結合は、展開ストレスを軽減することができます
研究は、ロマンチックな結合は、感情的なサポートを提供し、孤立の感情を減らすことにより、展開ストレスの負の心理的影響を軽減することができることを示唆しています。
研究では、配備中に頻繁に接触を維持するカップルは、定期的にコミュニケーションを取らないカップルよりもストレスのレベルが低いことが示されています（1）。
強い感情的なつながりを持つ人々は、全体的に彼らの関係に高い満足度を報告します（2）。これは、ロマンチックな絆が不安を表現し、経験を共有し、実際に展開の困難を理解している人からサポートを得る機会を提供するためです。
感情的なサポート
ロマンチックな絆は、特に分離と変化の期間中に、展開された個人の感情的なサポートの貴重な源です。パートナーの愛、愛情、友情は、孤独、不安、うつ病（3）を管理し、ポジティブな気分と自尊心を促進するのに役立ちます（4）。さらに、これらの接続は、期限切れや忘却（5）など、展開に関連する日々のストレスから気をそらすことができます。なぜなら、仕事以外の悩みに集中し、中断した場合の安定感や日常を提供できるからです。
孤独を軽減
配備は、しばしばパートナー間の物理的な分離につながり、孤独と孤立の感情につながる可能性があります（6）。
ロマンチックな接続は、この距離感を軽減するのに役立ちます。電話、ビデオチャット、書面によるコミュニケーションは、親密さと親密さを促進し、決して離れていないという感覚を生み出します（7）。これは、愛する人に会うことなく長い時間を過ごすことができる軍人にとって特に有用です（8）。
パートナーの利点
ストレスレベルを下げることに加えて、ロマンチックな接続は、展開された人々のパートナーにいくつかの方法で利益をもたらすことができます。
頻繁な接触を維持するカップルは、全体的に彼らの関係に高い満足度を報告します。（9）、定期的にコミュニケーションを取らない人は、関係の緊張が高まる（10）。これらの利点は、ロマンチックなリエゾンによって提供される感情的なサポートが原因である可能性があり、ネガティブな感情を軽減し、肯定的な経験を促進することができます。これは、潜在的な危険や問題を心配するのではなく、彼らの友人が配備中に安全で世話をしていることを知っているからです。
紛争管理
これらの利点にもかかわらず、ロマンチックな関係は展開においても課題をもたらす可能性があります。カップルは、財政、子育て、家庭の仕事（12）をめぐる対立に苦戦し、ストレスと不満を増大させる可能性があります。また、性格やコミュニケーションのスタイルの違いは、誤解や傷つける感情につながる可能性があります（13）。
不安や恐怖についてのオープンな対話は、これらの問題を軽減し、感情的な親密さを促進するのに役立ちます（14）。カップルは、積極的にお互いに耳を傾け、お互いの視点に共感し、みんなのニーズに合った解決策を見つけるように努力しなければなりません。
代替対処メカニズム
ロマンチックな結合は配備された人員のための貴重な対処メカニズムである可能性がありますが、あまりにもそれらに依存していることは欠点を持つことができます。
人々が自分のパートナーの感情的なサポートに依存するようになると、彼らは独立してストレス要因に対処するのに苦労するかもしれません（15）。同様に、過度の電話やビデオチャットは、毎日の活動や仕事に干渉する可能性があります（16）。したがって、愛する人からのサポートを求めることと、運動、瞑想、趣味などの他の対処メカニズムを開発することとの間でバランスをとることが重要です（17）。
専門的なアドバイスや治療を求めることは、展開ストレスを管理するための追加のリソースを提供することができます（18）。
ロマンチックなリエゾンは、展開ストレスの負の心理的影響を抑制する効果的な方法です。彼らは感情的なサポートを提供し、孤独を減らし、離れていても肯定的な経験を促進します。
カップルは、定期的にコミュニケーションを取り、互いの意見に共感し、紛争の解決策を見つけることによって、つながりを維持するために協力する必要があります。このサポートを他の対処戦略とバランスさせることは、健全で成功した展開のために不可欠です。
ロマンチックな接続は、展開ストレスの負の心理的影響をどのように検出しますか？
軍関係者は戦闘暴露に伴うストレスのレベルが増加しましたが、社会的支援はこれらの効果を減らすことができます。研究によると、配備中に有意な他のものが存在することは、心的外傷後ストレス症状（PTSS）に対する効果的な緩衝剤として機能することが示されている（例：Cohen et al。、 2014）。ロマンチックな関係がメンタルヘルスに及ぼすプラスの影響は、親密な関係に関連する帰属と自己価値の感情に関連している可能性があります。