人々が身体的または感情的虐待、自然災害、軍事行動、事故、または愛する人の死などの外傷的な出来事を経験すると、彼らは中心に衝撃を受けるかもしれません。これは、性別やロマンスへのアプローチを含む行動の変化につながる可能性があります。
しかし、生存者にとって、性的適応は外傷、喪失または関係の崩壊後に可能であることを知ることは重要です。それは時間と労力がかかります、しかし、あなたの体の制御を回復する方法があります、感情や欲望。怪我から回復するには、イベントを処理する必要があります。外傷療法は、人々がトリガーを特定し、それらを介して動作するのを助けることができます。
また、サポートグループは、同じような経験をした他の人に貴重な接続を提供することができます。この初期段階が通過すると、フォーカスは関係を回復し、新しい興味を探求することに切り替えることができます。セクシュアリティは、両方の分野で重要な役割を果たすことができます。
最初のステップは、怪我の後に感じる「正しい方法」がないことを認識することです。生存者は、心理的な傷跡のために親密さ、欲望、喜びに苦労するかもしれません。彼らはセックス中にフラッシュバックを経験したり、感情的にしびれを感じるかもしれません。これらはすべて傷害に対する正常な反応であり、評価されるべきではありません。生存者はゆっくりと行動し、関係に入る前に自分自身の世話をしなければなりません。
関係が形成されると、コミュニケーションが重要になります。パートナーは恥ずかしくも恐れもなく、境界、ニーズ、期待を公然と議論すべきです。何かが間違っている場合は、そう言うことができ、調整を求めることができます。カップルはまた、彼らが楽しむ活動をしたり、明るいバンターに従事して一緒に時間を過ごすなど、寝室の外で社交のための機会を作成する必要があります。これは、信頼と感情的な親密さを促進することができます。
性的実験は、外傷後の性調整にも役立ちます。人々はプレッシャーや期待することなく、新しいポジション、おもちゃ、空想を探索することができます。彼らは何が良いと感じていないかについて話すことができます、新しいことを試して、彼らの欲望を表現するためにお互いを励まします。
時間が経つにつれて、パートナーはお互いのより深い理解を開発し始め、彼らの体をより快適にすることができます。最後に、生存者は必要に応じて専門的な支援を求める必要があります。セックス療法を専門とするセラピストは、自分自身や他の人と再会するための推奨事項を作ることができます。近接の問題が持続する場合、抗うつ薬や抗不安薬などの薬が症状を治療するために処方されることがあります。取られたアプローチに関係なく、忍耐と思いやりは成功した性調整のために不可欠です。
これらのステップを踏むことで、人々は自分自身の感覚を取り戻し、再びロマンスの喜びを見つけることができます。それは時間がかかることができますが、粘り強さと注意を払って、セクシュアリティはトラウマの後に繁栄することができます。
性的適応は、関係が怪我、紛失、または中断された後にどのように起こりますか？
セクシュアリティは、私たちの生活の重要な側面であり、物理的な親密さを含み、外傷的な出来事、損失または関係の変化によって影響を受ける可能性があります。性的適応とは、そのような経験の後に自分の性的欲求、行動、好みを調整するプロセスを指します。