性的親密さは、個人間の物理的および感情的なつながりを含む人間関係の重要な側面です。
しかし、このリンクが存在しない場合、それは両方のパートナーのための不安の全体的なレベルの増加につながる可能性があります。これは、拒絶の感情、不十分の恐れ、個人の健康に対する不安など、いくつかの要因によるものかもしれません。
性的親密性がない場合の不安レベルの増加に寄与する要因の1つは拒絶である。あるパートナーが拒絶されたと感じたとき、彼らは恥、罪悪感、低い自尊心の感情を経験するかもしれません。これらのネガティブな感情は、将来の出会いに不安や不安を抱かせる可能性があり、効果的なコミュニケーションと信頼の構築の困難につながります。
不十分の恐怖は、性的親密性がない場合に不安レベルが高まるもう一つの理由です。性的にパートナーを満足させないと感じるパートナーは、自分の能力や魅力に疑問を投げかけるかもしれません。彼らは常に自分自身に疑問を抱くかもしれません。これは、不安レベルを高め、自信を損なう否定的な考えのサイクルにつながる可能性があります。
最後に、個人の健康に関する懸念はまた、性的親密さの欠如における不安のレベルの増加に貢献することができます。
例えば、不妊の問題を扱っている人は子供を産まないことを心配するかもしれませんが、他の人は性的な出会いの間にSTDや他の健康上の問題を得ることを心配するかもしれません。これらの心配は、ストレスや不安を引き起こす可能性があり、リラックスして完全に関係を楽しむことが困難になります。
これらの問題を解決するために、カップルは彼らのニーズと欲望についてお互いに公然と正直に伝えなければなりません。それは信頼を構築し、拒絶の感情を減らし、全体的な物理的および感情的なつながりを改善するのに役立ちます。
さらに、セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることは、コミュニケーションを改善するための重要な問題や戦略に関する貴重な情報を提供することができます。
最後に、セルフケアを実践し、物理的および感情的な幸福を優先することはまた、不安レベルを減らし、肯定的な関係を促進するのに役立ちます。
性的親密性の欠如は、両方のパートナーの全体的な不安レベルをどのように増加させますか？
性的親密性の欠如は、研究によると、関係の両方の人々の全体的なストレスと不安を高めることができます。これは、セックスは、パートナー間の結合と信頼感を促進する「愛ホルモン」としても知られるオキシトシンを放出するためです。カップルが定期的な性行為に従事していない場合、彼らはこのホルモンの低レベルを経験し、感情的にお互いからより遠くに感じることがあります。