脆弱性は、健全な関係の不可欠な部分です。誰かに開放することは怖いこともありますが、信頼と親密さを構築するためにカップルがそうすることを学ぶことが重要です。カップルは、自分の関係を維持するために効果的に通信する必要があります。自分の気持ち、必要、欲望に正直であれば、絆を強めることができます。それは勇気が必要です-私は「エロ勇気」と呼んでいます。エロ勇気は、パートナーとより深く接続するためにリスクを取ることを含みます。あなたがお互いに脆弱であるとき、あなたは一緒に新しいことを探求する意欲があるでしょう。
しかし、それは練習がかかります！ここではエロ勇気を開発するためのいくつかのヒントがあります：
1。小さく始める-すぐに強すぎるものにジャンプしないでください。秘密を共有したり、あなたが持っているファンタジーについて話したりするようなシンプルなものを試してみてください。快適に感じるほど、新しいことに挑戦しやすくなります。
2。辛抱してください-物事が一晩で起こることを期待しないでください。関係の信頼と親密さを構築するには、時間と労力がかかります。あなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れる前に、個人として、そしてカップルとして成長する時間を与えてください。
3。自分自身やパートナーを判断しないでください。代わりに、新しいことを試したい理由を理解することに焦点を当ててください。あなたは過去の経験について不安を感じているかもしれません。理由が何であれ、誰もが異なる欲求とニーズを持っていることを忘れないでください。
4。明確なコミュニケーション-常にあなたが望むものと彼らから必要なものをパートナーに伝えます。これには、口頭と非言語の両方が含まれます。まだ十分に実行できない場合は、自信を持って実行するまで練習に取り組んでください。
5。交代でリスクを取る-時には一人がリードを取り、別の人がそれらをサポートします。他の場合では、両方のパートナーは同時に自分の境界をプッシュすることを決定することができます。これは、物事が最初に完全に行かなければ問題ないことを覚えておいてください-学習はプロセスの一部です！
6。あなた自身とあなたのパートナーを信頼してください-あなたが新しい性的活動を探求し始めたら、心と心を開いたままにしてください。道に沿って驚きのために準備してください、しかし、物事が困難になってもお互いにあきらめないでください。結局のところ、脆弱性はより深い接続とより強い関係につながります。
脆弱性はどのようにエロ勇気の基礎を作成しますか？
脆弱性はエロ勇気を構成する本質的な要素の一つとして見られます。他の人との親密な出会いの間に自分の考えや感情を自由に表現することによって、リスク、不確実性、潜在的な害にさらされることを含みます。この特徴は、人々が自分の内なる欲望を分かち合うのに十分なお互いを信頼する必要があるため、個人的および社会的行為と見ることができます。