الضعف جزء لا يتجزأ من أي علاقة صحية. قد يكون الانفتاح على شخص ما مخيفًا، لكن من المهم أن يتعلم الأزواج القيام بذلك لبناء الثقة والحميمية. يحتاج الأزواج إلى التواصل بشكل فعال للحفاظ على اتصالهم. إذا كنت صادقًا بشأن مشاعرك وحاجاتك ورغباتك، فيمكنك تقوية رباطك. يتطلب الأمر شجاعة - ما أسميه «الشجاعة المثيرة». تتضمن الشجاعة المثيرة المخاطرة للتواصل بشكل أعمق مع الشريك. عندما تكون عرضة لبعضكما البعض، ستكون أكثر استعدادًا لاستكشاف أشياء جديدة معًا.
لكن الأمر يتطلب ممارسة! فيما يلي بعض النصائح لتطوير الشجاعة الجنسية:
1. ابدأ صغيرًا - لا تقفز إلى أي شيء مكثف جدًا على الفور. جرب شيئًا بسيطًا مثل مشاركة سر أو الحديث عن الخيال الذي لديك. كلما شعرت براحة أكبر، أصبح من الأسهل تجربة أشياء جديدة.
2. كن صبورًا - لا تتوقع أن تحدث الأشياء بين عشية وضحاها. يتطلب بناء الثقة والتقارب في العلاقة وقتًا وجهدًا. امنح نفسك الوقت لتنمو كأفراد وكزوجين قبل الخروج من مناطق الراحة الخاصة بك.
3. لا تحكم على نفسك أو على شريكك - بدلاً من ذلك ركز على فهم سبب رغبتك في تجربة شيء جديد. ربما تشعر بعدم الأمان بشأن التجارب السابقة أو ربما تريد فقط إثارة الأمور! مهما كان السبب، تذكر أن كل شخص لديه رغبات واحتياجات مختلفة.
4. تواصل بوضوح - أخبر شريكك دائمًا بما تريد وما تحتاجه منه. وهذا يشمل لفظيا وغير لفظي. إذا كنت لا تستطيع الأداء بشكل جيد بما فيه الكفاية، فاعمل على التدريب حتى تشعر بالثقة في القيام بذلك.
5. تناوب على المخاطرة - أحيانًا يأخذ شخص واحد زمام المبادرة والآخر يدعمهم. في حالات أخرى، قد يقرر كلا الشريكين تجاوز حدودهما في نفس الوقت. تذكر أن هذا جيد إذا لم تسر الأمور بشكل مثالي في المرة الأولى - التعلم جزء من العملية!
6. ثق بنفسك وشريكك - بمجرد أن تبدأ في استكشاف أنشطة جنسية جديدة، ابق عقلك وقلبك مفتوحين. كن مستعدًا للمفاجآت على طول الطريق، لكن لا تتخلى عن بعضكما البعض حتى عندما تصبح الأمور صعبة. بعد كل شيء، تؤدي الضعف إلى روابط أعمق وعلاقات أقوى.
كيف يخلق الضعف الأساس للشجاعة المثيرة ؟
يُنظر إلى الضعف على أنه أحد العناصر الأساسية التي تشكل الشجاعة المثيرة. يتضمن التعرض للمخاطر وعدم اليقين والضرر المحتمل من خلال التعبير بحرية عن أفكار المرء ومشاعره أثناء لقاء حميم مع شخص آخر. يمكن النظر إلى هذه الخاصية على أنها عمل شخصي واجتماعي، لأنها تتطلب من الناس الوثوق ببعضهم البعض بما يكفي لمشاركة رغباتهم الداخلية.