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性的な親密さは、ホルモンのバランスを取り、メンタルヘルスを改善するのに役立ちますか? jaEN IT FR DE PL PT RU CN ES

気分障害は通常神経伝達物質の生産および脳化学への影響によるホルモンのレベルと関連付けられます。コルチゾール、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどのホルモンは、気分調節に重要な役割を果たしています。同時に、ホルモンの不均衡も性的機能と欲望に影響を与えます。

例えば、男性の低テストステロンは性欲低下や勃起不全を引き起こす可能性があります、女性の高いエストロゲンは膣乾燥を増加させ、攪拌を減らすことができながら、。これらの変化は、気分障害の人々が正常な性的関係を維持することを難しくすることができます。

一般的な合併症の1つは、気分障害を治療するために使用される薬は、しばしば性的機能に悪影響を及ぼす副作用を有することです。選択的セロトニン再取り込み阻害剤(SSRI)として知られている抗うつ薬は、性ドライブ、オーガズム強度および射精を減らすことができ、性をより困難で楽しくします。リチウムのような双極性障害のための薬は、勃起不全と遅延オルガスムを引き起こす可能性があります。

さらに、気分障害のための心理療法とカウンセリングセッションは、セクシュアリティに関連する敏感なトピックに対処することができ、さらなる不快感と恥ずかしさにつながります。

もう一つの懸念は、気分障害の多くの人々が低い自尊心と否定的なボディイメージの症状を経験することであり、親密な関係を持つ意欲に影響を与える可能性があります。彼らは自分の状態のために求められていることを恥ずかしく思うか、または彼らの気分の揺れがパートナーの経験にどのように影響するかを心配するかもしれません。これは、彼らが親密さを避け、孤立とうつ病の感情を永続させる悪循環を作成することができます。

気分障害やホルモンの不均衡を持つ人は、性行為の必要性や欲求についてパートナーと公然とコミュニケーションを取ることが重要です。これには、周波数、持続時間、特定の行動に関する境界を設定することが含まれますが、物理的および感情的に接続する新しい方法を柔軟かつ創造的に探求することもできます。パートナーは、症状が悪化または改善するにつれて、関係のダイナミクスが時間とともに変化する可能性があることを認識して、患者と理解する必要があります。

最終的に、気分障害でセクシュアリティをナビゲートするには、医療、感情的サポート、パートナーとのコミュニケーションの組み合わせが必要です。メンタルヘルスケアを優先し、セラピーやその他のリソースを求め、正直かつ本物に自分自身を表現する方法を見つけることによって、人々は挑戦にもかかわらず、充実した有意義な性的関係を追求し続けることができます。

ホルモンの不均衡は性的関係を複雑にする気分障害とどのように交差しますか?

ホルモンの不均衡は気分に有意な影響を及ぼし、うつ病や不安などの気分障害の発症につながる可能性があります。これらの不均衡はまた、性欲を減少させることによって性的機能に影響を与える可能性があります、疲労を増加させます、勃起不全を引き起こします、そして、攪拌を減らします(マーフィー&ドハーティ、2018)。