大人の愛着の不確実性は、他の人の恐怖や不信を特徴とする緊密な関係に対する人の不安や回避的な態度を記述する心理的な構成です。親密な関係の文脈では、これは、感情的および物理的な親密性の欠如につながる可能性があり、コミュニケーションの問題を含む様々な方法で明らかにすることができます、紛争、そして最終的に関係の失敗。この記事では、添付ファイルの不確実性がパートナー間のコミュニケーションにどのように影響するかを調べ、これらの問題から生じる可能性のある共通のコミュニケーション障害の例を提供します。
不安な愛着スタイルとコミュニケーションの失敗
不安を持つ人々は、しばしば過度のコミュニケーションを通じて、彼らからの安心とサポートを求めて、彼らのパートナーの可用性を心配する傾向があります。
しかし、彼らはまた、単独で、または彼らのパートナーから離れて、圧倒的な嫉妬と所有欲の感情につながる極端な不安を経験するかもしれません。これにより、テキストメッセージや他の形式の技術を介して過度にコミュニケーションをとることがあります。例えば、驚くほど添付された人は、パートナーがどこにいるのか、彼らが何をしているのか、そして彼らがそれらを見逃しているかどうかを尋ねる1日を通して多数のテキストを送信するかもしれません。これらの絶え間ないリマインダーは、パートナーが仕事や他の活動に集中するのを防ぎ、緊張と憤りを引き起こす可能性があります。
Avoidant attachment style and communication failure
Avoidantの人々は感情的な親密さと脆弱性を避け、パートナーから感情的に距離を置く傾向がある。彼らはキャンドルに苦労し、彼らのニーズや欲望を表現することができ、パートナーがそれらを完全に理解することが困難になります。その結果、彼らはボディランゲージや声のトーンなどの非言語的な手がかりに大きく依存している可能性があり、それは彼らのパートナーによって誤って解釈されるかもしれません。
さらに、パートナーの親密さの試みに反応せず、過小評価され、拒否される可能性があります。
時間が経つにつれて、これは関係の信頼と親密さの欠如につながり、最終的に切断につながる可能性があります。
親密な関係のコミュニケーションの失敗
添付ファイルの不安定さから生じる1つの一般的なコミュニケーションの失敗は誤解と誤解です。例えば、不安に縛られた人は、戦いの間に相手の沈黙を拒絶と解釈し、不安と欲求不満を増大させるかもしれません。対照的に、愛着を避ける人は、相手の感情的な症状を困窮し、粘り強く、避けのサイクルをさらに永続させるものと見るかもしれません。
さらに、添付の不確実性の両方のスタイルは、境界の交渉、期待の設定、および効果的な紛争の解決に困難をもたらす可能性があります。これは、さらに関係を損なうことになる無力感と絶望感を作成することができます。
通信障害に対するソリューション
添付ファイルの不安定による通信障害に対処するには、パートナーはまず自分の行動を認識して検証し、公然と報告する必要があります。不安を抱えている人は自尊心と信頼を築くために働くべきですが、避けている人は自分のニーズや欲望をより直接的に表現することを実践すべきです。また、相手を圧倒することなく、相手が聞こえ、評価されるようにするための明確な境界と期待を設定することも重要です。カップルのカウンセリングやセラピーは、これらの問題を特定して対処するのに役立ち、対話と癒しのための安全なスペースを提供します。
大人の愛着の不確実性は、親密さの間にコミュニケーションの失敗にどのように現れますか？
不安定に付着した大人は親密さに困難を抱えており、これは故障やコミュニケーションの失敗につながる彼らのロマンチックな関係に問題を引き起こす可能性があります。これらのコミュニケーションの混乱の1つの理由は、不安定に接続された人々が拒絶や拒絶を恐れているため、親密さを避ける傾向があることです。不安や脆弱性などのネガティブな感情を経験すると、相手を公然と表現するのではなく疎外することが多く、効果的なコミュニケーションが困難になります。