声明はあなたの性的自信にどのように影響することができますか？
肯定は何かについてのあなたの考えを変えるためにあなた自身に繰り返す肯定的な声明である。それは性的自信になると、これらのステートメントは、あなた自身の体でより快適で自信を感じるのに役立ちます。この記事では、肯定があなたの性的自信を詳細に形作る方法について説明します。
基本から始めましょう。肯定は何かについてのあなたの考えを変えるためにあなた自身に繰り返す肯定的な声明である。彼らは、セクシュアリティを含む生活の任意の領域に使用することができます。「私は美しい」「愛されるに値する」「強い人」などと言えます。これらのステートメントは、あなたが良い気分にさせることができる否定的な考えを置き換えるために意図されています。次に、なぜステートメントが機能するのかについて説明します。自分のことをどう考えるかは、自分の気持ちに大きな影響を与えます。あなたが醜い、価値がない、または望まないと自分に言うならば、これらの信念はあなたが性的を含むあなたの人生のあらゆる面で自分自身をどのように見るかに影響を与えます。肯定的なステートメントを繰り返すことで、これらの否定的な考えを分解し、力を与えるものに置き換えることができます。
では、これがセクシュアリティに具体的にどのように適用されるかを見てみましょう。性関連の肯定を使用するとき、それらはあなたの体のそして親密な時の間により自信を感じるのを助けることができる。
例えば、あなたは「私はセクシーです」または「私は強い恋人です」のようなものを言うことができます。これらのステートメントは、時間が他の誰かと親密になるとき、あなたがより魅力的、望ましく、可能にすることができます。
さらに、ステートメントは、性別からの不安やストレスを軽減するのにも役立ちます。パフォーマンスを心配したり、他人に評価されることを心配したりする場合は「、私のパートナーは私のように私を愛しています」「、私は十分です」などの言葉は、あなたがより安全に感じるのに役立ちます。
最後に、ステートメントは一晩中全てを変更することはありません。思考を再構築するには時間と実践が必要です。しかし、忍耐と一貫性で、あなたの性的自信の変化を見始めることができます。あなたと共鳴する1つまたは2つのステートメントを選択し、一日中繰り返すことから始めます。それから利点を見るためにあなたのセルフケアのルーチンか性の生命にそれらを組み込んで下さい。結論として、肯定はあなたの考え方を変えることによってあなたの性的自信を改善する効果的な方法です。あなた自身とあなたの関係についての肯定的な声明を繰り返すことで、自尊心を高め、ストレスレベルを下げることができます。練習と忍耐を通して、あなたは親密さの間により大きな満足と満足を経験し始めるかもしれません。辛抱強く永続的であることを忘れないでください。
パートナーからの発言はどのように性的自信の成長を形作るのですか？
人間は社会的な動物であり、しばしば自信のためにパートナーの確認に依存します。セックス中に自分の活動について肯定的なフィードバックを受けると、性的存在としての自信が高まる傾向があります。性的自信のレベルが低い人々が、親密さの前、中、後に不安を経験することは珍しいことではありません。これは、彼らが彼らの行動について自己意識していることにつながります、パフォーマンスの不安を経験し、自分自身について否定的に考える。