近年、研究者はますます関係性の親密さと主観的幸福の関係を探求しています。
しかしながら、このリンクの正確な性質は曖昧なままです。多くの研究は、社会的支援とソーシャルメディアが幸福と生活満足の同等に重要な決定要因であることを示しています。この記事では、個人的な満足感の全体的な感情に影響を与える最も重要な要因が、どのように関係性の親密さであるかの証拠を探ります。他人との深いつながりを経験した人は、そうでない人よりも感情的な幸福のレベルが高いと報告する傾向があることが示唆されています。この分析は、年齢、性別、社会経済的状況、婚姻状況、教育的達成、雇用形態、メンタルヘルス履歴などの人口統計情報を含む、世界中で実施された縦断的および横断的調査の経験的データに基づいています。これらの要因と、うつ病、ストレス、不安などの心理的アウトカムへの影響を注意深く調べた後、有意義な人間関係がポジティブな気分状態を促進し、ネガティブなものを予防する上で重要な役割を果たしていると考えることができます。
さらに、文化的文脈が対人関係のダイナミクスをどのように形成するかを論じ、相関関係の親密性が主観的幸福に与える影響を評価する際に、異なる集団間の個人差を理解することの重要性を強調する。
全体として、この記事は、親密な関係が主観的幸福の重要な要因であるという主張を強く支持しています。しかし、この関連性の根底にあるメカニズムをよりよく理解するためには、より多くの研究が必要です。
関係的親密性：定義と概念化
「関係的親密性」という用語は、オープンなコミュニケーション、相互信頼、相互主義、感情的脆弱性によって特徴付けられる2人以上の人々の間の密接で安定した絆を指します。近年、学者たちは主観的幸福に関してその重要性をますます強調していますが、この構造を正確に構成しているものと、それがさまざまな集団の間でどのように現れているかについては、かなりの議論が残っています。一部の研究では、リレーショナルな親密性には特定の行動（例えば物理的添付）が含まれる可能性があると示唆されている一方、広範囲の相互作用（例えば、共感的なリスニング）を含むとする研究もある。さらに、ある種の親密さは、愛着スタイルや社会的支援の必要性などの個々の特性に応じて、他のものよりも幸福の予言者である可能性があると論じている。
例えば、パートナーとのより深い関係を好む人もいれば、多くの人とより表面的な関係を求める人もいます。これらのニュアンスにかかわらず、ほとんどの研究者は、関係性の親密さが心理的健康と全体的な生活満足度を促進するための不可欠な機能を果たすことに同意しています。
関係的親密性と主観的幸福の研究
多くの縦的調査では、関係的親密性と主観的幸福との関連を裏付ける証拠が見つかっている。
例えば、Journal of Personality and Social Psychology誌に掲載された研究では、3カ国（米国、日本、ドイツ）の200人以上の成人が、関係性の親密さの知覚レベルと肯定的影響と否定的影響の自己報告レベルについて調査した。結果は、関係性の親密度の高いレベルを報告した人は、文化的文脈に関係なく、肯定的な気分状態のスコアが高く、負のスコアが低いことを示した。
また、Kawakami et al。 （2015）によるメタアナリシスでは、家族や友人とのつながりが強い人は、うつ病、不安、ストレスの割合が有意に低いことが示された。これらの知見は、リレーショナルな親密性が、職場の紛争や関係の破綻などの不利な経験に対する心理的回復力と緩衝に寄与する可能性があることを示唆している。ただし、すべての研究が一貫しているわけではないことに注意することが重要です。いくつかの研究では、関係性の親密度と幸福度の間に重要な関連性を見つけることができませんでした。この不一致は、この構造が主観的幸福に与える影響を評価する際に、文脈的要因を調べることの重要性を強調している。
関係の親密さと主観的幸福への文化的影響
関係の親密さと主観的幸福への文化の影響はあまり注目されていませんが、さらなる研究に値します。異なる社会は、個人が親密さと充足をどのように概念化するかを決定する、異なるタイプの接続を重視するかもしれません。
例えば、集団文化は相互依存とコミュニティの関与を優先する傾向があり、個人文化は個人の自律性と独立性を強調する。その結果、これらの家族の個人は、同じような特徴を持っていても、異なるレベルの関係的親密性を報告することができます。したがって、研究者は、関係的親密性と主観的幸福との関連を評価する際に、文化的規範と個々の属性の両方を考慮する必要があります。さらに、科学者は、社会的支援の可用性やメンタルヘルス資源の違いが集団間のこの関連に影響を与えるかどうかを調べる必要があります。
関係の親密さは、主観的幸福の最も強力な予測者としてどの程度役立ちますか？
関係の親密さは、共有された経験、親密さ、そしてお互いへの本物の関心から生じる2人の間の親密さと接続性の感覚として定義することができます。研究によると、関係の親密さは、主観的幸福の最も重要な予測者であることが判明し、これは人の生活に対する一般的な満足感を指します。