В последние годы исследователи все чаще исследуют взаимосвязь между реляционной близостью и субъективным благополучием.
Однако точный характер этой связи остается неоднозначным, и многие исследования показывают, что социальная поддержка и социальные сети являются одинаково важными детерминантами счастья и удовлетворенности жизнью. В этой статье будут исследованы доказательства того, как реляционная близость может быть наиболее критическим фактором, влияющим на общее чувство личного удовлетворения. Предполагается, что люди, которые испытывают глубокие связи с другими, как правило, сообщают о большем уровне эмоционального благополучия, чем те, кто этого не делает. Анализ основан на эмпирических данных продольных и перекрестных обследований, проведенных во всем мире, включая демографическую информацию, такую как возраст, пол, социально-экономический статус, семейное положение, уровень образования, тип занятости и история психического здоровья. После тщательного изучения этих факторов и их влияния на психологические результаты, такие как депрессия, стресс и беспокойство, можно утверждать, что значимые человеческие отношения играют решающую роль в продвижении позитивных состояний настроения и предотвращении негативных.
Кроме того, в документе обсуждается, как культурные контексты формируют межличностную динамику, подчеркивая важность понимания индивидуальных различий между различными группами населения при оценке влияния реляционной близости на субъективное благополучие.
В целом, эта статья решительно поддерживает утверждение о том, что интимные отношения являются важными факторами субъективного благополучия; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять механизмы, лежащие в основе этой ассоциации.
Реляционная близость: определение и концептуализация
Термин «реляционная близость» относится к тесным и устойчивым связям между двумя или более людьми, характеризующимся открытым общением, взаимным доверием, взаимностью и эмоциональной уязвимостью. В последние годы ученые все чаще подчеркивают его значение в отношении субъективного благополучия, но остаются значительные споры о том, что именно составляет этот конструкт и как он проявляется среди различных групп населения. Некоторые исследования предполагают, что реляционная близость может включать специфическое поведение (например, физическую привязанность), в то время как другие предполагают, что она охватывает широкий спектр взаимодействий (например, эмпатическое прослушивание). Более того, ученые утверждают, что некоторые формы близости могут быть более сильными предикторами счастья, чем другие, в зависимости от индивидуальных характеристик, таких как стиль привязанности и потребности в социальной поддержке.
Например, некоторые люди могут предпочесть более глубокие связи с меньшим количеством партнеров, в то время как другие стремятся к более поверхностным отношениям с многочисленными людьми. Независимо от этих нюансов, большинство исследователей сходятся во мнении, что реляционная близость служит неотъемлемой функцией в укреплении психологического здоровья и общей удовлетворенности жизнью.
Исследования реляционной близости и субъективного благополучия
Многочисленные продольные опросы обнаружили доказательства, подтверждающие связь между реляционной близостью и субъективным благополучием.
Например, исследование, опубликованное в Журнале личности и социальной психологии, опросило более 200 взрослых в трех странах (США, Япония и Германия) относительно их воспринимаемых уровней реляционной близости и самооценочных уровней положительного аффекта и отрицательного аффекта. Результаты показали, что у тех, кто сообщил о более высоких уровнях реляционной близости, были более высокие оценки положительных состояний настроения и более низкие оценки отрицательных, независимо от культурного контекста.
Кроме того, метаанализ, проведенный Kawakami et al. (2015) показали, что люди, у которых были сильные связи с членами семьи или друзьями, демонстрировали значительно более низкие показатели депрессии, тревоги и стресса. Эти результаты показывают, что реляционная близость может способствовать психологической устойчивости и буферу против неблагоприятного опыта, такого как конфликты на рабочем месте или разрыв отношений.
Однако важно отметить, что не все исследования согласуются; некоторые исследования не смогли обнаружить какую-либо значительную связь между уровнем реляционной близости и уровнем счастья. Это несоответствие подчеркивает важность изучения контекстуальных факторов при оценке влияния этого конструкта на субъективное благополучие.
Культурное влияние на реляционную близость и субъективное благополучие
Влияние культуры на реляционную близость и субъективное благополучие получило меньше внимания, но заслуживает дальнейшего изучения. Различные общества могут ценить различные типы связей, которые могут определять то, как индивидуумы концептуализируют близость и удовлетворение.
Например, коллективистские культуры, как правило, отдают приоритет взаимозависимости и вовлеченности сообщества, в то время как индивидуалистические культуры подчеркивают личную автономию и независимость. В результате люди из этих семей могут сообщать о различных уровнях реляционной близости, даже если они имеют сходные характеристики. Поэтому исследователи должны учитывать как культурные нормы, так и индивидуальные атрибуты при оценке связи между реляционной близостью и субъективным благополучием. Кроме того, ученые должны изучить, влияют ли различия в доступности социальной поддержки или ресурсах психического здоровья на эту связь между группами населения.
В какой степени реляционная близость служит самым сильным предиктором субъективного благополучия?
Реляционная близость может быть определена как чувство близости и связанности между двумя людьми, которое проистекает из их общего опыта, взаимопонимания и подлинной заботы друг о друге. Согласно исследованиям, реляционная близость оказывается наиболее значимым предиктором субъективного благополучия, что относится к общему чувству удовлетворения человека жизнью.