Nos últimos anos, os pesquisadores têm pesquisado cada vez mais a relação entre intimidade relational e bem-estar subjetivo.
No entanto, a natureza exata deste vínculo permanece ambígua, e muitos estudos mostram que o apoio social e as redes sociais são determinantes igualmente importantes para a felicidade e a satisfação com a vida. Este artigo irá investigar evidências de como a intimidade relacional pode ser o fator mais crítico que afeta o sentimento geral de satisfação pessoal. Supõe-se que pessoas que experimentam laços profundos com outras tendem a relatar um nível maior de bem-estar emocional do que aqueles que não o fazem. A análise baseia-se em dados empíricos de exames longas e cruzados realizados em todo o mundo, incluindo informações demográficas como idade, gênero, status socioeconômico, estado civil, nível de educação, tipo de emprego e histórico de saúde mental. Após um exame cuidadoso destes fatores e seus efeitos sobre os resultados psicológicos, tais como depressão, estresse e ansiedade, pode-se afirmar que as relações humanas significativas são cruciais para promover os estados de espírito positivos e prevenir os negativos.
Além disso, o documento discute como os contextos culturais formam uma dinâmica interpessoal, enfatizando a importância de compreender as diferenças individuais entre diferentes grupos na avaliação dos efeitos da proximidade relational sobre o bem-estar subjetivo.
Em geral, este artigo apoia fortemente a afirmação de que relações íntimas são fatores importantes para o bem-estar subjetivo; No entanto, são necessários mais estudos para compreender melhor os mecanismos subjacentes desta associação.
Proximidade relational: definição e conceituação
O termo «intimidade relational» refere-se aos laços estreitos e sustentáveis entre duas ou mais pessoas, caracterizados por comunicação aberta, confiança mútua, reciprocidade e vulnerabilidade emocional. Nos últimos anos, os cientistas têm enfatizado cada vez mais a sua importância em relação ao bem-estar subjetivo, mas ainda há discussões significativas sobre o que constitui este projeto e como ele se manifesta entre diferentes grupos da população. Alguns estudos sugerem que a proximidade relacional pode incluir comportamentos específicos (como afeto físico), enquanto outros sugerem que ele abrange uma ampla gama de interações (por exemplo, a audição empática). Além disso, os cientistas afirmam que algumas formas de intimidade podem ser mais fortes predadores da felicidade do que outras, dependendo de características individuais, como estilo de afeto e necessidades de apoio social.
Por exemplo, algumas pessoas podem preferir laços mais profundos com menos parceiros, enquanto outras buscam uma relação mais superficial com muitas pessoas. Independentemente dessas nuances, a maioria dos pesquisadores concordam que a intimidade relational é uma função essencial para o fortalecimento da saúde psicológica e da satisfação geral com a vida.
Pesquisa de proximidade relational e bem-estar subjetivo
Inúmeras sondagens longestrais descobriram evidências que confirmam a relação entre intimidade relational e bem-estar subjetivo.
Por exemplo, um estudo publicado no Diário de Personalidade e Psicologia Social entrevistou mais de 200 adultos em três países (Estados Unidos, Japão e Alemanha) sobre seus níveis de intimidade relational percebidos e níveis de autoestima de afeto positivo e afeto negativo. Os resultados mostraram que aqueles que relataram níveis mais elevados de proximidade relational tinham melhores notas sobre os estados de humor positivos e notas mais baixas sobre os negativos, independentemente do contexto cultural.
Além disso, metaanálise feita por Kawakami et al.(2015) mostrou que pessoas que tinham fortes laços com familiares ou amigos apresentavam taxas significativamente mais baixas de depressão, ansiedade e estresse. Estes resultados mostram que a intimidade relacional pode contribuir para a sustentabilidade psicológica e o tampão contra experiências adversas, tais como conflitos no local de trabalho ou separação de relações.
No entanto, é importante notar que nem todos os estudos estão alinhados; alguns estudos não descobriram qualquer relação significativa entre o nível de proximidade relational e o nível de felicidade. Esta discrepância ressalta a importância de estudar os fatores contextuais ao avaliar o impacto deste projeto no bem-estar subjetivo.
A influência cultural sobre a intimidade relational e o bem-estar subjetivo
O impacto da cultura sobre a intimidade relational e o bem-estar subjetivo ganhou menos atenção, mas merece mais estudo. Diferentes sociedades podem apreciar diferentes tipos de laços que podem determinar como os indivíduos conceituam intimidade e satisfação.
Por exemplo, as culturas coletivas tendem a priorizar a interdependência e o envolvimento da comunidade, enquanto as culturas individualistas enfatizam a autonomia pessoal e a independência. Como resultado, as pessoas dessas famílias podem relatar diferentes níveis de proximidade relational, mesmo que tenham características semelhantes. Por isso, os pesquisadores devem considerar as normas culturais e os atributos individuais ao avaliar a relação entre intimidade relational e bem-estar subjetivo. Além disso, os cientistas devem investigar se as diferenças na disponibilidade de apoio social ou de recursos de saúde mental afetam essa relação entre os grupos da população.
Até que ponto a intimidade relacional serve como o predador mais forte do bem-estar subjetivo?
A proximidade relacional pode ser definida como um sentimento de intimidade e conectividade entre duas pessoas, que decorre de sua experiência comum, entendimento e preocupação genuína uma com a outra. De acordo com a pesquisa, a intimidade relational é o mais importante predador do bem-estar subjetivo, o que se refere ao sentimento comum de satisfação humana com a vida.