Le persone hanno sempre cercato di capire come le loro esperienze passate li influenzano e perché si comportano e si sentono come loro. Il trauma emotivo può assumere diverse forme - dalla violenza fisica, al bullismo, alla trascuratezza, alla perdita, all'abbandono, al tradimento, al rifiuto e molto altro - ma una cosa rimane coerente per tutti coloro che la affliggono: prende una parte di se stessa che li rende di nuovo interi. Le persone che hanno vissuto un trauma emotivo spesso combattono emozioni come paura, rabbia, sfiducia e vergogna. Possono anche manifestare sintomi come comportamento evitativo, ipervisione, depressione, ansia, attacchi di panico, dissociazione e paranoia. Quando queste persone cercano di comunicare con gli altri in un ambiente intimo, sono soggetti a certe disfunzioni che derivano dalla loro esperienza passata.
Vulnerabilità sessuale è quando le persone sono troppo facilmente influenzate da fattori esterni che li costringono a rivelarsi emotivamente durante i rapporti sessuali, senza comprendere completamente ciò che fanno o si sentono. Questo porta a comportamenti rischiosi come sesso non sicuro o manipolazione di azioni o relazioni indesiderate. Questa condizione può essere causata da traumi emotivi, perché le persone che hanno sofferto o sono stati compromessi prima tendono a non fidarsi di se stesse e degli altri.
Ad esempio, può essere difficile per qualcuno comunicare i propri limiti o esprimere quanto amore desiderano davvero a causa della scarsa autostima dovuta alla loro esperienza passata.
Inoltre, quando qualcuno si sente insicuro, diventa difficile fidarsi degli altri, soprattutto se ci sono stati abusi nelle relazioni precedenti. Di conseguenza, probabilmente si sentiranno usati, controllati o anche fisicamente danneggiati da partner che non avrebbero mai dovuto permettere nella loro vita.
La fiducia è la pietra miliare di qualsiasi relazione sana, che parliamo di relazioni romantiche o amichevoli. Ciò richiede la comunicazione, l'onestà, la trasparenza, il rispetto e la reciprocità tra le due parti, tutti elementi che spesso vengono affrontati da persone con traumi emotivi. Le persone che sono state tradite, abbandonate, trascurate o maltrattate possono sentire che nessuno li capirà mai o si prenderà cura di non ferirli di nuovo. In alcuni casi, ciò porta ad isolarsi completamente da tutti gli altri; ma in altre situazioni cercano di imporre la vicinanza a chiunque, nonostante i sentimenti non risolti nei loro confronti. In ogni caso, queste persone rischiano di farsi ancora più male o di attirare predatori a caccia di obiettivi vulnerabili.
In sintesi, il trauma emotivo può rendere più difficile per le persone comunicare emotivamente e sessualmente con gli altri perché non hanno fiducia. Possono anche diventare troppo vulnerabili e permettersi di usarli facilmente perché non sanno più cosa significa la vera intimità dopo essere stati trattati male prima. Se non vengono controllati, questo comportamento può portare ad eventi più traumatici che danneggiano ulteriormente la psiche di una persona e lo impediscono di guarire completamente. Ecco perché la terapia è così importante quando lavoriamo con le ferite passate, perché ci aiuta a recuperare la nostra dignità e imparare a fidarci di nuovo senza sacrificarci.
In che modo i traumi emotivi influenzano la vulnerabilità sessuale e la fiducia nei partner?
Trauma emotivo può influenzare la capacità di una persona di formare relazioni sane, compreso il rapporto con il partner intimo. Questo accade perché il trauma spesso porta a un senso di sfiducia, paura e ansia, che può rendere difficile per qualcuno rivelarsi emotivamente e sentirsi a proprio agio con un'altra persona.