Alcune culture praticano «astinenza sessuale» per ragioni spirituali o mediche. In queste culture, le persone preferiscono astenersi da ogni forma di attività sessuale, compresa la masturbazione e la fantasia, sulla base del loro sistema di convinzioni. Possono essere individui, coppie, famiglie, comunità o anche intere società. Le persone che praticano l'astinenza sessuale possono farlo per diverse ragioni, come la devozione religiosa, il benessere fisico e mentale, evitare la gravidanza, mantenere la purezza fino al matrimonio, o le preferenze personali.
L'astinenza è spesso associata a repressione, vergogna e vino.
Tuttavia, i praticanti affermano che ciò permette loro di mantenere il controllo delle proprie ragioni sessuali e di concentrarsi su altri ambiti della vita, come lavoro, studio, famiglia o lavori sociali. Pensano che l'astinenza porti a una maggiore autodisciplina, autocontrollo e stabilità emotiva.
Ci sono molti modi per ottenere l'astinenza sessuale. Alcune persone scelgono di rimanere senza matrimonio per tutta la vita, mentre altre possono partecipare ad azioni indifendibili come abbracci, baci o abbracci. Altri possono limitarsi a determinate azioni, come il tocco senza eccitazione o il sesso orale, ma non il rapporto sessuale. Molte religioni incoraggiano l'astinenza prima del matrimonio o richiedono un periodo di castità prima del matrimonio.
L'astinenza sessuale è stata associata a diversi benefici per la salute, tra cui livelli inferiori di IPP e gravidanze indesiderate. Può anche ridurre i livelli di stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare l'energia generale e la vitalità. Le persone che si astengono possono avere meno depressione, ansia e altri problemi psicologici legati all'attività sessuale.
Tuttavia, alcuni esperti avvertono che i comportamenti sessuali sono troppo limitati o demonizzati. Sostengono che il piacere sessuale può essere una parte normale e sana dell'esistenza umana, promuovendo l'intimità, il legame e il benessere. L'astensione non deve essere considerata l'unico modo per condurre una vita virtuosa e non deve essere imposta ad altri senza il consenso.
In conclusione, l'astinenza sessuale è un argomento complesso e contraddittorio con una varietà di approcci e motivazioni. Sia che l'astinenza sia praticata per ragioni spirituali, fisiche o personali, richiede dedizione, orientamento e comprensione. Riconoscendo i suoi potenziali vantaggi e limiti, possiamo rispettare le scelte di coloro che lo praticano e sostenerle nel raggiungimento dei loro obiettivi.