В некоторых культурах практикуется «сексуальное воздержание» по духовным или медицинским причинам. В этих культурах люди предпочитают воздерживаться от всех форм сексуальной активности, включая мастурбацию и фантазии, основываясь на своей системе убеждений. Это могут быть отдельные лица, пары, семьи, сообщества или даже целые общества. Люди, практикующие сексуальное воздержание, могут делать это по разным причинам, такие как религиозная преданность, физическое и психическое благополучие, избегание беременности, сохранение чистоты до брака, или личных предпочтений.
Воздержание часто связано с репрессиями, стыд и вина.
Однако практикующие утверждают, что это позволяет им сохранять контроль над своими сексуальными побуждениями и сосредоточиться на других сферах жизни, таких как работа, учеба, семья или общественные работы. Они считают, что воздержание ведет к большей самодисциплине, самоконтролю и эмоциональной стабильности.
Существует множество способов достижения сексуального воздержания. Некоторые люди предпочитают оставаться безбрачными на протяжении всей своей жизни, в то время как другие могут участвовать в непроникающих действиях, таких как объятия, поцелуи или объятия. Другие могут ограничиться определенными действиями, такими как прикосновения без возбуждения или оральный секс, но не половой акт. Многие религии поощряют воздержание до брака или требуют периода целомудрия до брака.
Сексуальное воздержание было связано с несколькими преимуществами для здоровья, включая более низкий уровень ИППП и нежелательной беременности. Это также может снизить уровень стресса, улучшить качество сна и повысить общую энергию и жизненную силу. Воздерживающиеся люди могут испытывать меньше депрессии, тревоги и других психологических проблем, связанных с сексуальной активностью.
Однако некоторые эксперты предостерегают от чрезмерного ограничения или демонизации сексуального поведения. Они утверждают, что сексуальное удовольствие может быть нормальной и здоровой частью человеческого существования, способствуя близости, связи и благополучию. Воздержание не должно рассматриваться как единственный способ вести добродетельную жизнь и не должно навязываться другим без согласия.
В заключение, сексуальное воздержание - сложная и противоречивая тема с множеством различных подходов и мотиваций. Независимо от того, практикуется ли воздержание по духовным, физическим или личным причинам, оно требует посвящения, наставления и понимания. Признавая его потенциальные преимущества и ограничения, мы можем уважать выбор тех, кто практикует его, и поддерживать их в достижении их целей.