Algumas culturas praticam «abstinência sexual» por razões espirituais ou médicas. Nestas culturas, as pessoas preferem se abster de todas as formas de atividade sexual, incluindo masturbação e fantasias, com base no seu sistema de crenças. Podem ser indivíduos, casais, famílias, comunidades ou mesmo sociedades inteiras. As pessoas que praticam abstinência sexual podem fazê-lo por várias razões, tais como lealdade religiosa, bem-estar físico e mental, evitar a gravidez, manter a pureza até o casamento, ou preferências pessoais.
Abstinência frequentemente associada à repressão, vergonha e vinho.
No entanto, os praticantes afirmam que isso lhes permite manter o controle sobre suas motivações sexuais e concentrar-se em outras áreas da vida, como trabalho, estudo, família ou trabalho comunitário. Eles acreditam que a abstinência leva a mais auto-disciplina, autocontrole e estabilidade emocional.
Existem muitas maneiras de alcançar a abstinência sexual. Algumas pessoas preferem manter-se celibatárias durante toda a vida, enquanto outras podem participar de ações não recorrentes, como abraços, beijos ou abraços. Outros podem limitar-se a certas ações, como toques sem excitação ou sexo oral, mas não a relação sexual. Muitas religiões incentivam a abstinência antes do casamento ou exigem um período de castidade antes do casamento.
A abstinência sexual foi associada a vários benefícios para a saúde, incluindo níveis mais baixos de TPI e gravidez indesejada. Também pode reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar a energia geral e a vitalidade. Pessoas abstinentes podem sofrer menos depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos relacionados com a atividade sexual.
No entanto, alguns especialistas alertam contra a limitação excessiva ou a demonização do comportamento sexual. Eles afirmam que o prazer sexual pode ser uma parte normal e saudável da existência humana, contribuindo para a proximidade, conexão e bem-estar. A abstinência não deve ser vista como a única forma de levar uma vida virtuosa e não deve ser imposta aos outros sem consentimento.
Para terminar, abstinência sexual é um tema complexo e contraditório, com muitas abordagens e motivações diferentes. Quer a abstinência seja praticada por razões espirituais, físicas ou pessoais, requer dedicação, orientação e compreensão. Reconhecendo os seus potenciais benefícios e limitações, podemos respeitar as escolhas dos que o praticam e apoiá-los no cumprimento de seus objetivos.