Le rughe vaginali sono pieghe di tessuto che rivestono le pareti vaginali. Creano una superficie unica che permette di ottenere il massimo attrito durante il rapporto sessuale, aumentando il piacere e la sensazione di orgasmo. Quando una donna è sessualmente eccitata, queste pieghe si gonfiano in una struttura conica chiamata «introitus», che crea un atterraggio denso per la penetrazione. Rugae aiutano a proteggere dalla trasmissione della malattia e permettono alla vagina di espandersi per il parto. La ricerca dimostra che possono anche prevenire la secchezza e aumentare il flusso sanguigno. Anche se alcuni studi hanno mostrato i vantaggi dell'uso del vibratore sul clitoride, altri suggeriscono che può causare traumi e danneggiare i tessuti delicati.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che l'uso frequente di vibratori può causare la formazione di cicatrici causando un'infiammazione dolorosa. Per evitare qualsiasi effetto collaterale, è meglio utilizzare un piccolo vibratore che non stimola eccessivamente il clitoride. Altri studi hanno dimostrato che esercizi regolari sul fondo pelvico migliorano il controllo della vescica e la funzione sessuale. Gli esercizi di Kegel rafforzano i muscoli in questa zona, contribuendo a migliorare gli orgasmi e riducendo la perdita di urina dopo la menopausa.
Tuttavia, non ci sono prove che Kegel renderà la tua vagina più densa o cambierà la sua forma. In realtà, molte donne segnalano maggiore soddisfazione per il loro corpo, senza alterarlo affatto.
Le rughe vaginali sono le pieghe dei tessuti che sfoggiano le pareti vaginali. Creano una superficie unica che permette di ottenere il massimo attrito durante il rapporto sessuale, aumentando il piacere e la sensazione di orgasmo. Quando una donna è sessualmente eccitata, queste pieghe si gonfiano in una struttura conica chiamata «introitus», che crea un atterraggio denso per la penetrazione. Rugae aiutano a proteggere dalla trasmissione della malattia e permettono alla vagina di espandersi per il parto. La ricerca dimostra che possono anche prevenire la secchezza e aumentare il flusso sanguigno. Anche se alcuni studi hanno mostrato i vantaggi dell'uso del vibratore sul clitoride, altri suggeriscono che può causare traumi e danneggiare i tessuti delicati.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che l'uso frequente di vibratori può causare la formazione di cicatrici causando un'infiammazione dolorosa. Per evitare qualsiasi effetto collaterale, è meglio utilizzare un piccolo vibratore che non stimola eccessivamente il clitoride. Altri studi hanno dimostrato che esercizi regolari sul fondo pelvico migliorano il controllo della vescica e la funzione sessuale. Gli esercizi di Kegel rafforzano i muscoli in questa zona, contribuendo a migliorare gli orgasmi e riducendo la perdita di urina dopo la menopausa.
Tuttavia, non ci sono prove che Kegel renderà la tua vagina più densa o cambierà la sua forma. In realtà, molte donne segnalano maggiore soddisfazione per il loro corpo, senza alterarlo affatto.