Come si manifesta un trauma nella paura della vicinanza erotica?
Il trauma è uno stato di shock mentale causato da eventi preoccupanti. Questi eventi possono essere fisici, come l'aggressione o la sorveglianza della violenza, o psicologici, come la violenza emotiva o la trascuratezza. Le conseguenze del trauma variano molto, ma di solito includono ansia, depressione, impotenza, dissociazione, ricordi, incubi notturni, ipervisorità ed evasione. Quando qualcuno ha vissuto un'esperienza traumatica, può essere impegnato a pensare all'evento, ad avere difficoltà a regolare le proprie emozioni e a sentirsi costantemente agitato. Questo potrebbe rendere più difficile per loro creare legami sani con gli altri, perché temono che qualsiasi relazione intima causerà vecchi ricordi dolorosi. Il risultato è che alcune persone possono sviluppare la paura dell'intimità erotica - la paura di essere intimi fisicamente o emotivamente con un'altra persona a causa di esperienze passate di tradimento, rifiuto, vergogna o disturbo.
Questa paura può manifestarsi in diversi modi, tra cui la difficoltà di fidarsi degli altri, il senso di isolamento, l'uscita da una relazione e la mancanza di intimità. Questo può anche portare a difficoltà di eccitazione sessuale, ansia di prestazioni, disfunzione erettile, vaginismo e altre forme di impotenza. Le persone che hanno vissuto un trauma spesso lottano con problemi di autostima e senso di inadeguatezza che influenzano la loro capacità di comunicare con gli altri. Possono sentirsi indegni di amore o credere che nessuno potrà mai davvero capire o accettarli. Possono anche preoccuparsi di non essere in grado di soddisfare le aspettative o che il loro partner andrà via se si aprono troppo.
Quando queste paure e queste insicurezze sono presenti, diventa difficile fare sesso senza sentirsi vulnerabili, esposti o vergognosi. Questo può causare ulteriore isolamento e rafforzare le convinzioni negative su se stessi.
Tuttavia, la terapia e la consulenza possono aiutare le persone a superare queste barriere affrontando i principali problemi legati agli stili di attaccamento, alle capacità di comunicazione, ai limiti, all'immagine corporea e a molte altre cose. Imparando a riconoscere i trigger e ad esercitare nuovi meccanismi per superare le difficoltà, coloro che sono stati colpiti da traumi possono iniziare a guarire dal passato, sviluppando relazioni più sane basate sul rispetto reciproco, comprensione e compassione.
Come si manifesta un trauma nella paura dell'intimità erotica?
Molte persone che hanno vissuto eventi traumatici possono provare paura o ansia per l'intimità emotiva e sessuale con gli altri a causa di sentimenti di vulnerabilità o mancanza di fiducia. Questo può portare a difficoltà a formare relazioni sane e intimità. I sopravvissuti al trauma possono anche essere inclini a pensieri negativi e convinzioni su se stessi e i loro partner che ostacolano la loro capacità di comunicare profondamente.