كيف تتجلى الصدمة في الخوف من العلاقة الحميمة المثيرة ؟
الصدمة هي حالة عقلية من الصدمة ناجمة عن الأحداث المؤلمة. يمكن أن تكون هذه الأحداث جسدية، مثل الاعتداء أو مشاهدة العنف، أو نفسية، مثل الإساءة العاطفية أو الإهمال. تختلف آثار الصدمة على نطاق واسع، ولكنها عادة ما تشمل الشعور بالقلق والاكتئاب والعجز والتفكك وذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة والتجنب. عندما يمر شخص ما بتجربة مؤلمة، يمكن أن ينشغل بالتفكير في الحدث، ويجد صعوبة في تنظيم عواطفه ويشعر باستمرار بالضيق. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم تكوين روابط صحية مع الآخرين لأنهم يخشون أن تؤدي أي علاقة وثيقة إلى ذكريات مؤلمة قديمة. نتيجة لذلك، قد يصاب بعض الناس بالخوف من العلاقة الحميمة المثيرة - الخوف من أن يكونوا حميمين جسديًا أو عاطفيًا مع شخص آخر بسبب التجارب السابقة للخيانة أو الرفض أو الخزي أو الإعاقة. يمكن أن يظهر هذا الخوف بعدة طرق، بما في ذلك صعوبة الثقة بالآخرين، والشعور بالعزلة، وترك العلاقات، وتجنب العلاقة الحميمة تمامًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبات في الإثارة الجنسية والقلق من الأداء وضعف الانتصاب والمهبل وأشكال أخرى من العجز الجنسي. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة من مشاكل احترام الذات ومشاعر عدم الكفاءة التي تؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين. قد يشعرون بأنهم لا يستحقون المحبة أو يعتقدون أنه لا يمكن لأحد أن يفهمهم أو يقبلهم حقًا. قد يقلقون أيضًا من أنهم لا يستطيعون الارتقاء إلى مستوى التوقعات أو أن شريكهم سيغادر إذا فتحوا الكثير.
عندما تكون هذه المخاوف وانعدام الأمن موجودة، يصبح من الصعب ممارسة الجنس دون الشعور بالضعف أو الانكشاف أو الخجل. هذا يمكن أن يسبب المزيد من العزلة ويعزز المعتقدات السلبية حول الذات. ومع ذلك، يمكن أن يساعد العلاج والمشورة الناس على التغلب على هذه الحواجز من خلال معالجة القضايا الرئيسية المتعلقة بأساليب التعلق ومهارات الاتصال والحدود وصورة الجسم والمزيد. من خلال تعلم التعرف على المحفزات وممارسة آليات جديدة للتكيف، يمكن للمتضررين من الصدمات البدء في الشفاء من الماضي من خلال تطوير علاقات صحية قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم والرحمة.
كيف تتجلى الصدمة في الخوف من العلاقة الحميمة المثيرة ؟
قد يعاني العديد من الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة من الخوف أو القلق بشأن العلاقة العاطفية والجنسية الحميمة مع الآخرين بسبب الشعور بالضعف أو عدم الثقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في تكوين علاقات صحية وحميمية. قد يكون الناجون من الصدمات أيضًا عرضة للأفكار والمعتقدات السلبية حول أنفسهم وشركائهم والتي تتعارض مع قدرتهم على التواصل بعمق.