Comment se manifeste le traumatisme dans la peur de l'intimité érotique?
Le traumatisme est un état de choc mental causé par des événements inquiétants. Ces événements peuvent être physiques, comme l'agression ou la surveillance de la violence, ou psychologiques, comme la violence émotionnelle ou la négligence. Les conséquences du traumatisme varient considérablement, mais comprennent généralement des sentiments d'anxiété, de dépression, d'impuissance, de dissociation, de souvenirs, de cauchemars nocturnes, d'hypervisibilité et d'évasion. Quand quelqu'un a vécu une expérience traumatisante, il peut être occupé à penser à l'événement, à avoir de la difficulté à réguler ses émotions et à se sentir constamment sur le peloton. Il peut leur être difficile de créer des liens sains avec les autres parce qu'ils craignent que toute relation intime ne provoque de vieux souvenirs douloureux. En conséquence, certaines personnes peuvent développer la peur de l'intimité érotique - la peur d'être intime physiquement ou émotionnellement avec une autre personne en raison de l'expérience passée de trahison, de rejet, de honte ou de violation.
Cette peur peut se manifester de plusieurs façons, y compris la difficulté de faire confiance aux autres, le sentiment d'isolement, de quitter une relation et d'éviter l'intimité en général. Il peut également conduire à des difficultés dans l'excitation sexuelle, l'anxiété de performance, la dysfonction érectile, le vaginisme et d'autres formes d'impuissance. Les personnes qui ont subi un traumatisme se heurtent souvent à des problèmes d'estime de soi et à un sentiment d'inadéquation qui affectent leur capacité à communiquer avec les autres. Ils peuvent se sentir indignes de l'amour ou croire que personne ne pourra jamais vraiment les comprendre ou les accepter. Ils peuvent aussi s'inquiéter de ne pas pouvoir répondre aux attentes ou de voir leur partenaire partir s'ils ouvrent trop.
Lorsque ces peurs et ces incertitudes sont présentes, il devient difficile de faire l'amour sans se sentir vulnérable, exposé ou honteux. Cela peut entraîner un isolement accru et renforcer les croyances négatives sur soi-même.
Cependant, la thérapie et le conseil peuvent aider les gens à surmonter ces barrières en résolvant les principaux problèmes liés aux styles d'attachement, aux compétences de communication, aux limites, à l'image du corps et bien d'autres. En apprenant à reconnaître les facteurs déclencheurs et en pratiquant de nouveaux mécanismes pour surmonter les difficultés, les personnes touchées par un traumatisme peuvent commencer à guérir du passé en développant des relations plus saines fondées sur le respect mutuel, la compréhension et la compassion.
Comment se manifeste le traumatisme dans la peur de l'intimité érotique ?
De nombreuses personnes qui ont survécu à des événements traumatisants peuvent éprouver de la peur ou de l'anxiété au sujet de l'intimité émotionnelle et sexuelle avec les autres en raison d'un sentiment de vulnérabilité ou de manque de confiance. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation de relations saines et l'intimité. Les survivants d'une blessure peuvent aussi avoir tendance à avoir des pensées et des croyances négatives sur eux-mêmes et sur leurs partenaires qui entravent leur capacité à communiquer en profondeur.