La fobia sessuale è definita come irrazionale paura o ansia associata all'attività sessuale, compresi pensieri sul sesso, il contatto fisico, la nudità o l'atto sessuale con il partner. Questo può causare notevoli sofferenze e peggioramento della qualità della vita. Le fobie sessuali possono svilupparsi da esperienze personali, norme culturali o aspettative irrealistiche. Possono includere paura di fallire, imbarazzo, rifiuto, umiliazione, vergogna, dolore, funzioni corporali, organi genitali inadeguati, incapacità di raggiungere un orgasmo o gravidanza indesiderata. Le fobie spesso evitano situazioni sociali legate a sesso, masturbazione o intimità. Possono avere attacchi di panico, battito cardiaco aumentato, sudorazione, tremori, vertigini, dolore al petto o difficoltà respiratorie durante gli incontri attesi.
Fiducia in te stessa
Le fobie sessuali influenzano l'autostima, il rispetto e il senso di valore. La gente con le fobie può sentirsi incompleta, incompleta, inadeguata, brutta, dannosa, disgustosa, anormale o indegna d'amore. Possono combattere problemi di immagine del corpo e vergognarsi del proprio corpo o sessualità. Possono confrontarsi con gli altri o giudicare severamente il loro aspetto. Questo porta a un senso di isolamento, depressione, disperazione, poca energia e disperazione. Evitare e astinenza favoriscono le conversazioni negative su se stessi e aumentano il senso di impotenza e impotenza. Le persone possono uscire da una relazione o diventare socialmente isolate, limitando le possibilità di intimità e connettività.
La fiducia del partner
Le fobie sessuali possono sforzare la fiducia del partner creando distanza, segretezza e diffidenza. I partner possono sentirsi rifiutati, delusi, non amati, insicuri, gelosi o frustrati quando le loro esigenze non sono soddisfatte. Possono mettere in discussione il futuro della relazione e se dovrebbero andarsene o restare. Fobica può nascondere i sintomi o evitare argomenti intimi, facendo credere ai partner che qualcosa non va. I partner possono cercare rassicurazioni o richiedere cambiamenti di comportamento, causando ulteriore tensione e conflitto. La fiducia può crollare nel tempo, causando indignazione, rabbia o perfino violenza.
L'articolo si conclude con un appello alla comunicazione, al sostegno e alla comprensione tra le persone che combattono la fobia sessuale e i loro partner. Il trattamento include la terapia cognitivo-comportamentale, farmaci e modifiche allo stile di vita, come l'esercizio fisico, la nutrizione e la gestione dello stress. Con il trattamento e il sostegno le persone possono superare le loro paure e sviluppare sani rapporti sessuali basati sul rispetto reciproco, accettazione e gioia.