La phobie sexuelle est définie comme la peur ou l'anxiété irrationnelle associée à une activité sexuelle, y compris les pensées sur le sexe, le contact physique, la révélation ou les rapports sexuels avec un partenaire. Cela peut causer des souffrances considérables et une détérioration de la qualité de vie. Les phobies sexuelles peuvent se développer à partir d'expériences personnelles, de normes culturelles ou d'attentes irréalistes. Ils peuvent inclure la peur de l'échec, l'embarras, le rejet, l'humiliation, la honte, la douleur, les fonctions corporelles, les organes génitaux inadéquats, l'incapacité à atteindre l'orgasme ou la grossesse non désirée. Les phobiques évitent souvent les situations sociales liées au sexe, à la masturbation ou au lien intime. Ils peuvent présenter des crises de panique, des palpitations, des transpirations, des tremblements, des vertiges, des douleurs thoraciques ou des difficultés respiratoires pendant les réunions prévues.
Confiance en soi
Les phobies sexuelles affectent l'estime de soi, le respect et le sens de la valeur. Les personnes atteintes de phobies peuvent se sentir inférieures, inférieures, inadéquates, moches, défectueuses, dégoûtantes, anormales ou indignes de l'amour. Ils peuvent lutter contre les problèmes d'image corporelle et avoir honte de leur corps ou de leur sexualité. Ils peuvent se comparer aux autres ou juger sévèrement de leur apparence. Il en résulte un sentiment d'isolement, de dépression, de désespoir, de faible énergie et de désespoir. L'évasion et le sevrage favorisent les conversations négatives sur soi-même et renforcent le sentiment d'impuissance et d'impuissance. Les gens peuvent sortir d'une relation ou devenir socialement isolés, limitant les possibilités d'intimité et de communication.
Confiance du partenaire
Les phobies sexuelles peuvent tordre la confiance du partenaire en créant la distance, le secret et la méfiance. Les partenaires peuvent se sentir rejetés, frustrés, mal aimés, incertains, jaloux ou frustrés lorsque leurs besoins ne sont pas satisfaits. Ils peuvent remettre en question l'avenir de la relation et s'ils devraient partir ou rester. Phobique peut cacher les symptômes ou éviter les sujets intimes, faisant croire aux partenaires que quelque chose ne va pas. Les partenaires peuvent chercher à se calmer ou exiger des changements de comportement, provoquant des tensions et des conflits supplémentaires. La confiance peut s'effondrer avec le temps, conduisant à l'indignation, à la colère ou même à la violence.
L'article se termine par un appel à la communication ouverte, au soutien et à la compréhension entre les personnes qui luttent contre la phobie sexuelle et leurs partenaires. Le traitement comprend la thérapie cognitivo-comportementale, les médicaments et les modifications du mode de vie telles que l'exercice, la nutrition et la gestion du stress. Grâce au traitement et au soutien, les gens peuvent surmonter leurs peurs et développer des relations sexuelles saines basées sur le respect mutuel, l'acceptation et la joie.
Comment les phobies sexuelles affectent-elles la confiance en soi et la confiance du partenaire ?
L'étude de l'anxiété sexuelle dure depuis de nombreuses années, mais les chercheurs en apprennent encore plus sur la façon dont elle peut affecter les relations et la confiance entre partenaires. Les gens qui souffrent de phobie sexuelle éprouvent souvent un faible niveau de confiance parce qu'ils ont l'impression de ne pas pouvoir parler au lit en raison de leur peur. Ce manque de confiance peut les amener à éviter l'intimité, ce qui, à son tour, peut saper la confiance dans les relations.