Il trauma può avere un profondo impatto sul senso di sicurezza erotica, soprattutto quando si verifica durante la transizione culturale. Un'esperienza traumatica può portare a un senso di vergogna, colpa, paura e impotenza, che può rendere le persone meno confortevoli per studiare la loro sessualità o entrare in nuove relazioni intime. Per chi soffre di traumi durante l'immigrazione in un altro paese, può essere particolarmente difficile a causa delle barriere linguistiche, delle differenze culturali e della mancanza di sostegno sociale. In alcuni casi, le persone possono completamente rinunciare all'attività sessuale, evitando qualsiasi forma di intimità che può causare ricordi dolorosi. Altri possono ipersessualizzarsi coinvolgendo in comportamenti rischiosi come incontri occasionali o consumo eccessivo di pornografia per affrontare il loro dolore emotivo. Indipendentemente dal modo in cui reagiscono, i sopravvissuti ai traumi devono affrontare questi problemi per curare e ripristinare la fiducia in se stessi e negli altri.
Un modo per affrontare questo processo è la terapia, in cui i pazienti possono esaminare i loro infortuni passati in modo sicuro e capire meglio perché si sentono al sicuro in determinate situazioni. I terapisti possono anche aiutare i clienti a sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà per combattere i trigger, come esercizi respiratori profondi o metodi di terra. È importante notare che nessuna delle due persone reagirà allo stesso modo al trauma, quindi non esiste una soluzione universale per ripristinare la sicurezza erotica.
Tuttavia, lavorando con un esperto di salute mentale qualificato, i sopravvissuti possono iniziare a riprendere il controllo della propria vita e trovare di nuovo la gioia in relazioni affettuose.
Oltre alla ricerca di supporto professionale, le vittime di lesioni possono beneficiare dell'adesione a gruppi di supporto o della partecipazione a attività mirate a rafforzare la comunità tra gli altri sopravvissuti. Queste impostazioni offrono la possibilità di condividere esperienze e imparare l'una dall'altra, offrendo ai partecipanti la possibilità di riprendere il controllo della loro narrazione e creare nuove narrazioni su chi sono e cosa meritano nella vita.
Alla fine, ripristinare la sicurezza erotica richiede pazienza, compassione e volontà di affrontare le vecchie ferite in fronte. Facendo questo, i sopravvissuti possono riconquistare la loro autorità sulla loro sessualità e vivere una vita completamente vera, libera dalla vergogna e dalla paura.
In che modo il trauma influisce sulla sicurezza erotica nelle transizioni culturali?
Trauma può far sentire una persona non sicuro con la sua sessualità che può essere associato alla sua cultura o appartenenza etnica. Durante il periodo di transizione, sia il trasloco, l'immigrazione o la rottura delle relazioni, le persone tendono a sperimentare alti livelli di stress che possono portare a disturbi post-traumatici da stress (PTSD). Il disturbo da stress post traumatico cambia il modo in cui le persone trattano se stesse, gli altri e il mondo.