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文化转型后克服性创伤:如何治愈和建立对自己和伴侣的信任 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

创伤可能对色情安全感产生深远的影响,尤其是在文化转型期间。创伤的经历可能会导致羞耻,内疚,恐惧和无能为力的感觉,这可能会使人们不太愿意探索自己的性行为或建立新的亲密关系。对于那些在移民到另一个国家时遭受创伤的人来说,由于语言障碍,文化差异和缺乏社会支持,这可能特别困难。在某些情况下,人们可能会完全放弃性活动,避免任何可能引起痛苦记忆的亲密关系。其他人可能会过度性化,涉及冒险的行为,例如偶然相遇或过度使用色情制品来应对他们的情感痛苦。无论他们如何反应,创伤幸存者都必须解决这些问题,以治愈和恢复对自己和他人的信任。

处理此过程的一种方法是治疗,患者可以安全地检查过去的创伤,并更好地了解为什么他们在某些情况下感到不安全。治疗师还可以帮助客户开发健康的克服困难的机制,以应对诸如深呼吸运动或接地技术之类的触发因素。重要的是要注意,没有两个人会对创伤做出相同的反应,因此没有恢复色情安全的通用解决方案。但是,幸存者可以与合格的心理健康专家一起工作,开始重新控制自己的生活,并在充满爱心的关系中再次找到快乐。除了寻求专业支持外,创伤受害者还可以从加入支持小组或参加旨在加强社区的其他幸存者的活动中受益。这些设置提供了交流经验和相互学习的机会,使参与者有机会重新控制自己的叙事,并创造有关他们是谁以及在生活中应得的东西的新叙事。归根结底,恢复色情安全需要耐心、同情和愿意面对老伤口。通过这样做,幸存者可以重新获得对性行为的权威,并过上完全真实的生活,没有羞耻和恐惧。

创伤如何影响文化过渡中的色情安全?

创伤可能会使个人对自己的性行为感到不安全,这可能与他的文化或种族有关。在过渡期间,无论是搬迁,移民还是关系破裂,人们都倾向于承受高水平的压力,这可能导致创伤后应激障碍(PTSD)。创伤后应激障碍改变了人们对自己,他人和周围世界的态度。