الصدمة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الشعور بالأمن الجنسي، خاصة عندما يحدث أثناء الانتقال الثقافي. يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والخوف والعجز، مما قد يجعل الناس أقل راحة في استكشاف حياتهم الجنسية أو الدخول في علاقات حميمة جديدة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصدمة أثناء الهجرة إلى بلد آخر، يمكن أن يكون الأمر صعبًا بشكل خاص بسبب الحواجز اللغوية والاختلافات الثقافية ونقص الدعم الاجتماعي. في بعض الحالات، قد يتخلى الناس عن النشاط الجنسي تمامًا، متجنبين أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة التي يمكن أن تثير ذكريات مؤلمة. قد يصبح البعض الآخر مفرط الجنس من خلال الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل المواجهات العرضية أو الاستهلاك المفرط للمواد الإباحية للتعامل مع آلامهم العاطفية. بغض النظر عن كيفية استجابتهم، يجب على الناجين من الصدمات معالجة هذه القضايا للشفاء واستعادة الثقة في أنفسهم والآخرين.
تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذه العملية في العلاج، حيث يمكن للمرضى البحث بأمان عن إصاباتهم السابقة وفهم سبب شعورهم بعدم الأمان في مواقف معينة بشكل أفضل. يمكن للمعالجين أيضًا مساعدة العملاء على تطوير آليات تأقلم صحية لمكافحة المحفزات مثل تمارين التنفس العميق أو تقنيات التأريض. من المهم ملاحظة أنه لن يتفاعل شخصان على قدم المساواة مع الصدمة، وبالتالي لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لاستعادة الأمن المثير. ومع ذلك، من خلال العمل جنبًا إلى جنب مع أخصائي الصحة العقلية المؤهل، يمكن للناجين البدء في استعادة السيطرة على حياتهم وإيجاد الفرح في العلاقات المحبة مرة أخرى.
بالإضافة إلى التماس الدعم المهني، قد يستفيد ضحايا الصدمات من الانضمام إلى مجموعات الدعم أو المشاركة في الأنشطة المصممة لتعزيز المجتمع من بين الناجين الآخرين. توفر هذه الإعدادات فرصة لتبادل الخبرات والتعلم من بعضها البعض، مما يوفر للمشاركين فرصة لاستعادة السيطرة على سردهم وإنشاء روايات جديدة حول من هم وما يستحقونه في الحياة.
في النهاية، تتطلب استعادة الأمن المثير الصبر والرحمة والاستعداد لمواجهة الجروح القديمة وجهاً لوجه. من خلال القيام بذلك، يمكن للناجين استعادة السلطة على حياتهم الجنسية والعيش حياة حقيقية تمامًا خالية من الخجل والخوف.
كيف تؤثر الصدمات على السلامة الجنسية في التحولات الثقافية ؟
الصدمة يمكن أن تجعل الشخص يشعر بعدم الأمان مع حياته الجنسية، والتي قد تكون بسبب ثقافته أو عرقه. أثناء الفترة الانتقالية، سواء كانت الحركة أو الهجرة أو انهيار العلاقة، يميل الناس إلى التعرض لمستويات عالية من التوتر، مما قد يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يغير اضطراب ما بعد الصدمة مواقف الناس تجاه أنفسهم والآخرين والعالم من حولهم.