El trauma puede tener un profundo impacto en la sensación de seguridad erótica, especialmente cuando se produce durante la transición cultural. Una experiencia traumática puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa, miedo e impotencia, lo que puede hacer que las personas se sientan menos cómodas para explorar su sexualidad o entrar en nuevas relaciones íntimas. Para aquellos que sufren traumas durante la inmigración a otro país, esto puede ser especialmente difícil debido a las barreras lingüísticas, las diferencias culturales y la falta de apoyo social. En algunos casos, las personas pueden renunciar por completo a la actividad sexual, evitando cualquier forma de intimidad que pueda causar recuerdos dolorosos. Otros pueden hipersexualizarse al involucrarse en conductas de riesgo como encuentros ocasionales o consumo excesivo de pornografía para sobrellevar su dolor emocional. No importa cómo reaccionen, los sobrevivientes del trauma deben resolver estos problemas para curar y restaurar la confianza en sí mismos y en los demás.
Una forma de abordar este proceso es la terapia, donde los pacientes pueden investigar con seguridad sus lesiones pasadas y comprender mejor por qué se sienten inseguros en ciertas situaciones. Los terapeutas también pueden ayudar a los clientes a desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades para combatir los desencadenantes, como ejercicios de respiración profunda o técnicas de puesta a tierra. Es importante señalar que ninguna de las dos personas responderá de la misma manera al trauma, por lo que no existe una solución universal para restaurar la seguridad erótica.
Sin embargo, trabajando junto con un profesional de salud mental calificado, los sobrevivientes pueden comenzar a recuperar el control de sus vidas y encontrar alegría de nuevo en una relación amorosa.
Además de buscar apoyo profesional, las víctimas de lesiones pueden beneficiarse de unirse a grupos de apoyo o participar en actividades destinadas a fortalecer la comunidad entre otros sobrevivientes. Estos ajustes brindan la oportunidad de compartir experiencias y aprender unos de otros, brindando a los participantes la oportunidad de recuperar el control de su narrativa y crear nuevas narrativas sobre quiénes son y qué se merecen en la vida.
En última instancia, el restablecimiento de la seguridad erótica requiere paciencia, compasión y voluntad para enfrentar las viejas heridas de frente. Al hacerlo, los sobrevivientes pueden recuperar su autoridad sobre su sexualidad y vivir una vida completamente real, libre de vergüenza y miedo.
¿Cómo afecta el trauma a la seguridad erótica en las transiciones culturales?
Un trauma puede hacer que una persona se sienta insegura con su sexualidad, lo que puede estar relacionado con su cultura o etnia. Durante el período de transición, ya se trate de mudanzas, inmigración o ruptura de relaciones, las personas tienden a experimentar altos niveles de estrés que pueden conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT). El trastorno de estrés postraumático cambia la actitud de las personas hacia sí mismas, los demás y el mundo que les rodea.