La parola «trauma» è spesso associata a lesioni fisiche come fratture ossee o lacerazioni.
Tuttavia, gli psicologi lo definiscono più in generale, incluse le esperienze che causano disturbi emotivi estremi. Le esperienze dei bambini possono essere particolarmente traumatiche perché formano il modo in cui le persone si guardano e interagiscono con gli altri per anni. Uno degli aspetti importanti di queste esperienze iniziali è la loro influenza sugli stili erotici di attaccamento. Gli affetti erotici sono il nostro innato desiderio di sentire il legame fisico ed emotivo con l'altra persona attraverso interazioni intime, come baci, tocchi e fare l'amore. Un'infanzia traumatica può compromettere questo processo, portando a relazioni malsane o distruttive nel corso della vita. In questo articolo sarà considerato come il trauma può cambiare l'approccio delle persone alla sessualità e al romanticismo.
Influire sugli stili di attaccamento
Eventi traumatici durante l'infanzia possono influenzare profondamente la capacità di una persona di formare affetti erotici sani.
Ad esempio, se un bambino è trascurato, maltrattato o in altre condizioni sfavorevoli, può sviluppare uno stile di attaccamento evitabile. Le persone con questo stile tendono a tenere gli altri a distanza di mano distesa per paura di rifiuto e rifiuto. Possono essere difficili da fidarsi degli altri e creare legami stretti anche in relazioni romantiche. In alternativa, alcuni bambini possono diventare catene e dipendenti dopo il trauma, sviluppando uno stile di attaccamento compatibile. Queste persone desiderano una costante attenzione e conferma da parte dei loro partner, ma lottano per mantenere l'autonomia nelle relazioni. Entrambe queste reazioni si fondano nella paura e nell'incertezza derivanti dal trauma passato.
Paura di intimità
Una caratteristica comune tra coloro che hanno subito un trauma durante l'infanzia è la paura dell'intimità. Possono combattere la vicinanza emotiva e la vulnerabilità, preferendo i legami superficiali a profondi investimenti emotivi. Diventare adulti possono sfuggire agli obblighi o resistere alla divulgazione emotiva. Questa paura porta spesso ad un comportamento impulsivo, come un salto troppo veloce in una relazione o la loro rottura all'improvviso quando iniziano ad emergere sentimenti. Essi possono anche essere inclini a una forte rabbia e gelosia, proiettando convinzioni negative sui loro partner e allontanandoli prima di sentirsi abbastanza a loro agio per esprimersi pienamente. I sopravvissuti possono essere coinvolti in comportamenti sessuali rischiosi che riflettono il controllo che gli mancava da bambini, come la promiscuità o l'esposizione.
Autostima negativa
L'altro effetto dell'esperienza infantile traumatica è la scarsa autostima. I bambini che sono trascurati, maltrattati o altri traumi possono assorbire la colpa credendo che qualcosa in loro abbia causato dolore. Questo può portare a un senso di vergogna, di colpa e di indegno che passa alla vita adulta e influisce sulle relazioni romantiche.
Ad esempio, qualcuno con poca autostima può dubitare dell'amore del proprio partner, cercando continuamente rassicurazioni o conferme. Essi possono essere ipercritici, ipercritici a ogni svantaggio percepito e prendono le critiche sul personale. Essi possono anche combattere i sentimenti di ansia e depressione, rendendoli difficili da mantenere relazioni sane.
Pattern malsani
Le esperienze traumatiche dei bambini possono creare pattern malsani in relazioni quali gelosie ossessive, comportamenti di controllo o manipolazione. Queste persone possono avere difficoltà a fidarsi degli altri e diventare emotivamente dipendenti dai loro partner. Inoltre, alcune persone usano il sesso come un modo per gestire le loro emozioni, coinvolgendo comportamenti compulsivi come l'inganno o la dipendenza dalla pornografia.Gli altri possono sopprimere i stimoli sessuali, cercando di trovare il piacere al di fuori dell'approvazione del loro partner.
Viaggio di guarigione
Fortunatamente ci sono modi per guarire da traumatiche esperienze infantili e sviluppare affetti erotici più sani. La terapia è spesso parte integrante di questo processo, permettendo alle persone di sopravvivere al trauma passato e la sua influenza sulle relazioni moderne. Alcuni metodi utilizzati nella terapia includono la terapia cognitivo-comportamentale, l'EMDR e le pratiche di consapevolezza che aiutano i pazienti a regolare i loro pensieri e le loro emozioni. È essenziale chiedere il sostegno dei propri cari e studiare nuovi meccanismi per superare le difficoltà, come la cura di se stessi o la meditazione. Con pazienza e determinazione, le persone possono imparare a creare legami affidabili basati sul rispetto reciproco, fiducia e comunicazione.
In che modo un'infanzia traumatica distorce gli stili erotici di attaccamento?
L'esperienza infantile traumatica può avere un effetto duraturo sulla capacità di una persona di formare relazioni romantiche sane e complete in età adulta. Uno di questi effetti è uno stile di attaccamento erotico distorto che può manifestarsi in diversi modi, come difficoltà di fiducia nei partner, paura di intimità o ricerca di rapporti offensivi.