La palabra «trauma» a menudo se asocia con lesiones físicas, como fracturas óseas o laceraciones.
Sin embargo, los psicólogos la definen más ampliamente, incluyendo cualquier experiencia que cause trastornos emocionales extremos. Las experiencias infantiles pueden ser especialmente traumáticas porque dan forma a la forma en que las personas se miran a sí mismas e interactúan con otros durante muchos años. Un aspecto importante de estas primeras experiencias es su influencia en los estilos eróticos de apego. Los afectos eróticos son nuestro deseo innato de sentir una conexión física y emocional con otra persona a través de interacciones íntimas como besos, tocamientos y hacer el amor. La infancia traumática puede perturbar este proceso, lo que dará lugar a relaciones poco saludables o destructivas en el futuro de la vida. Este artículo examinará cómo el trauma puede cambiar el enfoque de las personas hacia la sexualidad y el romance.
Influencia en los estilos de apego
Los eventos traumáticos en la infancia pueden tener un profundo impacto en la capacidad de una persona para formar afectos eróticos saludables.
Por ejemplo, si un niño experimenta descuido, maltrato u otras condiciones adversas, puede desarrollar un estilo de afecto evitable. Las personas con este estilo tienden a mantener a los demás a distancia por temor al rechazo y al rechazo. Puede ser difícil para ellos confiar en otros y crear lazos estrechos incluso en relaciones románticas. Alternativamente, algunos niños pueden volverse tenaces y adictos después del trauma, desarrollando un estilo de apego codependiente. Estas personas anhelan la atención y confirmación constantes de sus parejas, pero luchan por mantener la autonomía en las relaciones. Ambas reacciones están arraigadas en el miedo y la inseguridad que se derivan de una lesión pasada.
Miedo a la intimidad
Un rasgo común entre los que han pasado por un trauma en la infancia es el miedo a la intimidad. Pueden luchar contra la cercanía emocional y la vulnerabilidad, prefiriendo las conexiones superficiales a las inversiones emocionales profundas. Al convertirse en adultos, pueden evadir compromisos o resistirse a la divulgación emocional. Este miedo a menudo conduce a comportamientos impulsivos, como saltar demasiado rápido a las relaciones o romperlas repentinamente cuando empiezan a aparecer los sentimientos. También pueden ser propensos a una fuerte ira y celos, proyectando creencias negativas sobre sus parejas y repeliéndolas antes de que se sientan lo suficientemente cómodos como para expresarse al máximo. Los sobrevivientes de traumas pueden participar en conductas sexuales de riesgo que reflejan el control que les faltaba en la infancia, como promiscuidad o exhibicionismo.
Autoestima negativa
Otro efecto de una experiencia infantil traumática es la baja autoestima. Los niños que experimentan descuido, abuso u otras lesiones pueden asimilar la culpa creyendo que algo en ellos ha causado dolor. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa e indigestión que pasan a la edad adulta e influyen en las relaciones románticas.
Por ejemplo, alguien con baja autoestima puede dudar del amor de su pareja mientras busca constantemente calmaciones o confirmaciones. Pueden ser hipercríticos, exigentes con cada deficiencia percibida y aceptar la crítica de cerca. También pueden combatir los sentimientos de ansiedad y depresión, lo que les dificulta mantener relaciones saludables.
Patrones malsanos
Las experiencias traumáticas de los niños pueden crear patrones poco saludables en las relaciones, como los celos obsesivos, el comportamiento controlador o la manipulación. Estas personas pueden tener dificultades para confiar en otros y volverse dependientes emocionalmente de sus parejas. Además, algunas personas usan el sexo como una forma de manejar sus emociones al involucrarse en comportamientos compulsivos como el engaño o la adicción a la pornografía.Otros pueden reprimir los impulsos sexuales por completo, luchando por encontrar placer fuera de la aprobación de su pareja.
Viaje de curación
Afortunadamente, hay maneras de curarse de experiencias traumáticas de la infancia y desarrollar afectos eróticos más saludables. La terapia es a menudo una parte esencial de este proceso, permitiendo a las personas sobrevivir a traumas pasados y sus efectos en las relaciones modernas. Algunas técnicas utilizadas en terapia incluyen terapia cognitivo-conductual (TCP), EMDR y prácticas de mindfulness que ayudan a los pacientes a regular sus pensamientos y emociones. Es vital buscar el apoyo de los seres queridos y explorar nuevos mecanismos para superar las dificultades, como el autocuidado o la meditación. Al mostrar paciencia y dedicación, las personas pueden aprender a forjar vínculos confiables basados en el respeto mutuo, la confianza y la comunicación.
¿Cómo distorsiona la traumática infancia los estilos eróticos de apego?
Una experiencia infantil traumática puede tener un efecto duradero en la capacidad de una persona para formar relaciones románticas saludables y completas en la edad adulta. Uno de esos efectos es un estilo de afecto erótico distorsionado que puede manifestarse de diversas maneras, como dificultades para confiar en las parejas, miedo a la intimidad o la búsqueda de relaciones abusivas.