Trauma è un'esperienza profonda che può avere conseguenze di grande portata su molti aspetti della vita di una persona, compresa la sua relazione romantica. Spesso è caratterizzato da un senso di paura, ansia, vergogna, colpa, intorpidimento o dissociazione, che può rendere le persone più difficili connettersi con gli altri emotivamente. Questi sintomi possono portare le persone che hanno subito un trauma ad abbandonare i loro partner sia fisicamente che emotivamente, riducendo l'intimità emotiva e fisica. L'astinenza erotica è una di queste manifestazioni di questo modello in cui le persone possono diventare meno interessati ad agire sessualmente con il proprio partner a causa della mancanza di fiducia, autostima o paura del rifiuto. Questo comportamento può creare una distanza tra i partner e alla fine danneggiare le relazioni.
In una relazione a lungo termine, il trauma può aggravare l'astinenza erotica e aumentare i pattern negativi che impediscono ai partner di risolvere conflitti o problemi di base. Quando i feriti sperimentano ricordi o altri pensieri ossessivi durante momenti intimi, possono sentirsi sopraffatti e incapaci di contattare il proprio partner in modo significativo. Questo può portare a ulteriori distanze e isolamento, poiché ogni individuo cerca conforto nel proprio mondo interiore piuttosto che rivolgersi al proprio partner.
Inoltre, i sopravvissuti al trauma possono essere più propensi a interpretare negativamente le azioni o le parole del proprio partner, portando a fraintendimenti e fraintendimenti che rendono le relazioni ancora più difficili.
Fortunatamente, ci sono strategie che le coppie possono utilizzare per mitigare l'impatto del trauma sulla loro relazione e scatenare il romanzo e la passione. La comunicazione è fondamentale; i sopravvissuti ai traumi devono cercare di discutere apertamente le loro esperienze e sentimenti con il proprio partner, così come comprendere qualsiasi disagio o indecisione che il loro partner può esprimere. La consulenza delle coppie può fornire supporto e guida per la navigazione in conversazioni complesse, mentre i terapisti specializzati nel trattamento dei traumi possono aiutare le persone a elaborare le proprie esperienze e creare meccanismi più sani per superare le difficoltà. Lavorando insieme e praticando attenzione, fiducia e compassione, le coppie possono superare le difficoltà e rafforzare il loro legame.
Come il trauma aumenta l'astinenza erotica in una relazione a lungo termine?
Ci sono diversi motivi per cui un trauma può portare ad astinenza erotica in una relazione a lungo termine. Innanzitutto, le esperienze traumatiche spesso causano un forte senso di paura, ansia e sfiducia, che può rendere le persone più difficili da scoprire emotivamente e sessualmente con i loro partner. Questo può portare ad una sensazione di separazione dal partner e a una sensazione di «chiusura» emotiva.