El trauma es una experiencia profunda que puede tener consecuencias de largo alcance en muchos aspectos de la vida de una persona, incluyendo sus relaciones románticas. A menudo se caracteriza por sentir miedo, ansiedad, vergüenza, culpa, entumecimiento o disociación, lo que puede dificultar que las personas se conecten plenamente con otras emocionalmente. Estos síntomas pueden provocar que las personas que han sufrido traumas abandonen a sus parejas tanto física como emocionalmente, lo que redundará en una menor intimidad emocional y física. La abstinencia erótica es una de estas manifestaciones de este modelo, cuando las personas pueden interesarse menos en actos sexuales con su pareja por falta de confianza, autoestima o miedo al rechazo. Este comportamiento puede crear distancia entre las parejas y eventualmente dañar la relación.
En las relaciones a largo plazo, el trauma puede exacerbar la abstinencia erótica y reforzar los patrones negativos que impiden a los socios resolver conflictos o resolver problemas subyacentes. Cuando los sobrevivientes de traumas experimentan recuerdos u otros pensamientos obsesivos durante momentos íntimos, pueden sentirse deprimidos e incapaces de contactar con su pareja de una manera significativa. Esto puede llevar a un mayor distanciamiento y aislamiento, ya que cada persona busca consuelo en su propio mundo interior en lugar de dirigirse a su pareja.
Además, es más probable que los sobrevivientes de lesiones interpreten negativamente las acciones o palabras de su pareja, lo que conduce a malentendidos y malentendidos que tensan aún más la relación.
Afortunadamente, hay estrategias que las parejas pueden usar para mitigar el impacto del trauma en sus relaciones y alimentar el romance y la pasión. La comunicación es clave; los sobrevivientes de traumas deben tratar de discutir abiertamente sus experiencias y sentimientos con su pareja, así como comprender cualquier malestar o indecisión que su pareja pueda expresar. Asesorar a las parejas puede proporcionar apoyo y orientación para navegar en conversaciones complejas, y los terapeutas especializados en el tratamiento de lesiones pueden ayudar a las personas a procesar sus experiencias y crear mecanismos más saludables para superar dificultades. Trabajando juntos y practicando la atención, la confianza y la empatía, las parejas pueden superar las dificultades y fortalecer su vínculo.
¿Cómo aumenta el trauma la abstinencia erótica en las relaciones a largo plazo?
Hay varias razones por las que una lesión puede conducir a una abstinencia erótica en una relación a largo plazo. En primer lugar, las experiencias traumáticas a menudo causan fuertes sentimientos de miedo, ansiedad y desconfianza, lo que puede dificultar que las personas se abran completamente emocional y sexualmente con sus parejas. Esto puede llevar a una sensación de desconexión con la pareja y una sensación de «cierre» emocional.