الصدمة هي تجربة عميقة يمكن أن يكون لها عواقب بعيدة المدى على العديد من جوانب حياة الشخص، بما في ذلك علاقاته الرومانسية. غالبًا ما يتميز بمشاعر الخوف أو القلق أو الخجل أو الشعور بالذنب أو الخدر أو الانفصال، مما يجعل من الصعب على الناس التواصل بشكل كامل مع الآخرين عاطفياً. يمكن أن تتسبب هذه الأعراض في تخلي الأشخاص الذين عانوا من الصدمة عن شركائهم جسديًا وعاطفيًا، مما يؤدي إلى تقليل العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية. الانسحاب المثير هو أحد مظاهر هذا النمط، حيث قد يصبح الناس أقل اهتمامًا بالأنشطة الجنسية مع شريكهم بسبب عدم الثقة أو احترام الذات أو الخوف من الرفض. يمكن لهذا السلوك أن يخلق مسافة بين الشركاء ويضر في النهاية بالعلاقات.
في العلاقات طويلة الأمد، يمكن أن تؤدي الصدمات إلى تفاقم الانسحاب الجنسي وزيادة الأنماط السلبية التي تمنع الشركاء من حل النزاعات أو معالجة القضايا الأساسية. عندما يعاني الناجون من الصدمات من ذكريات الماضي أو أفكار تدخلية أخرى خلال اللحظات الحميمة، فقد يشعرون بالإرهاق وعدم القدرة على التواصل مع شريكهم بطريقة هادفة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من التباعد والعزلة حيث يسعى كل شخص إلى العزاء في عالمه الداخلي بدلاً من التواصل مع شريكه. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الناجون من الصدمات أكثر عرضة لتفسير تصرفات شركائهم أو أقوالهم بشكل سلبي، مما يؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم الذي يزيد من توتر العلاقة. لحسن الحظ، هناك استراتيجيات يمكن للأزواج استخدامها للتخفيف من تأثير الصدمة على علاقتهم وإثارة الرومانسية والعاطفة. الاتصال أمر أساسي ؛ يجب أن يسعى الناجون من الصدمات إلى مناقشة تجاربهم ومشاعرهم علانية مع شريكهم، وفهم أي انزعاج أو تردد قد يعبر عنه شريكهم. يمكن أن توفر استشارات الأزواج الدعم والتوجيه للتنقل في المحادثات الصعبة، ويمكن للمعالجين المتخصصين في رعاية الصدمات مساعدة الأشخاص على معالجة تجاربهم وإنشاء آليات تأقلم أكثر صحة. من خلال العمل معًا وممارسة اليقظة والثقة والتعاطف، يمكن للأزواج التغلب على التحديات وتقوية روابطهم.
كيف تزيد الصدمة من الانسحاب الجنسي في العلاقات طويلة الأمد ؟
هناك عدة أسباب تجعل الصدمة تؤدي إلى انسحاب جنسي في العلاقات طويلة الأمد. أولاً، غالبًا ما تخلق التجارب المؤلمة مشاعر شديدة من الخوف والقلق وانعدام الثقة، مما قد يجعل من الصعب على الناس الانفتاح بشكل كامل عاطفيًا وجنسيًا مع شركائهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالانفصال عن الشريك والشعور بـ «الانغلاق» العاطفي.