L'attività sessuale è stata riconosciuta come uno degli strumenti più potenti per aiutare i militari a gestire i loro problemi quotidiani come ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico. Il servizio militare è associato ad alti livelli di stress a causa della natura del lavoro, che spesso comprende attività fisiche, combattimenti, dispiegamento, lunghe giornate di lavoro e isolamento da parte dei familiari. Di conseguenza, i militari sono fortemente stressati psicologicamente, costringendoli a cercare meccanismi per superare lo stress operatorio complessivo. La ricerca ha dimostrato che l'attività sessuale offre un modo efficace per combattere questo stress, perché fornisce sollievo immediato, migliora il benessere, favorisce il rilassamento e allevia gli stati d'animo negativi.
Studi condotti tra marines statunitensi che hanno avuto comportamenti sessuali hanno riferito di essere meno stressati dopo il rapporto sessuale rispetto a coloro che non hanno avuto rapporti sessuali. Questo indica che l'attività sessuale aiuta a ridurre lo stress, alleviando la tensione e permettendo al corpo di rilassarsi.
Il rilascio di ormoni durante l'eccitazione sessuale e l'orgasmo crea un effetto euforico che riduce il senso di tristezza, rabbia e frustrazione, stimolando allo stesso tempo emozioni positive come felicità, gioia e fiducia.
Nonostante i suoi vantaggi, l'attività sessuale può talvolta aggravare lo stress operatorio complessivo se diventa compulsivo o abituante. I militari che spesso fanno sesso non protetto possono sviluppare problemi di salute, come malattie sessualmente trasmissibili, che possono ulteriormente contribuire ad aumentare lo stress e influenzare negativamente la salute mentale. La dipendenza sessuale può anche portare a problemi di relazione, causando un carico di relazioni personali che può peggiorare il livello di stress. Quindi la moderazione è un fattore chiave quando si utilizza l'attività sessuale come meccanismo per superare lo stress.
L'attività sessuale è uno strumento importante per i militari per affrontare lo stress operativo complessivo. Migliora il benessere fisico e mentale, riduce gli stati emotivi negativi e permette loro di lavorare meglio sotto pressione.
L'uso eccessivo o l'abuso di attività sessuale può avere effetti negativi e aggravare lo stress. Pertanto, per i militari è importante trovare altre strategie efficaci per superare le difficoltà con il sesso, tra cui esercizio fisico, terapia e farmaci per evitare effetti collaterali associati con eccessiva attività sessuale.
In che modo l'attività sessuale è un meccanismo per superare lo stress operativo complessivo dei militari?
È stato scoperto che l'attività sessuale è un meccanismo efficace per superare lo stress rapido tra i militari grazie alla loro capacità di rilasciare endorfine che forniscono un senso di piacere e relax (Smith et al., 2015).