L'activité sexuelle a été reconnue comme l'un des outils les plus puissants pour aider les militaires à gérer leurs problèmes quotidiens tels que l'anxiété, la dépression et le stress post-traumatique. Le service militaire est associé à un niveau élevé de stress en raison de la nature du travail, qui comprend souvent des activités physiques, des combats, un déploiement, une longue journée de travail et l'isolement des membres de la famille. Par conséquent, les militaires subissent un stress psychologique intense, les obligeant à chercher des mécanismes pour surmonter le stress opérationnel cumulatif. Des études ont montré que l'activité sexuelle offre un moyen efficace de lutter contre ce stress, car elle procure un soulagement immédiat, améliore le bien-être, favorise la relaxation et soulage les états d'humeur négatifs.
Des études menées auprès des Marines américains qui avaient des comportements sexuels ont rapporté qu'ils étaient moins stressés après les rapports sexuels que ceux qui n'avaient pas eu de relations sexuelles. Cela indique que l'activité sexuelle aide à réduire le stress en soulageant la tension et en laissant le corps se détendre.
L'émission d'hormones pendant l'excitation sexuelle et l'orgasme crée un effet euphorique qui réduit la tristesse, la colère et la frustration, tout en stimulant les émotions positives telles que le bonheur, la joie et la confiance.
Malgré ses avantages, l'activité sexuelle peut parfois aggraver le stress opérationnel cumulatif si elle devient compulsive ou addictive. Les militaires qui ont souvent des relations sexuelles non protégées peuvent avoir des problèmes de santé, tels que des maladies sexuellement transmissibles, qui peuvent encore accroître le stress et nuire à la santé mentale. La dépendance sexuelle peut également causer des problèmes dans les relations, ce qui entraîne une pression sur les relations personnelles, ce qui peut aggraver le niveau de stress. Par conséquent, la modération est un facteur clé dans l'utilisation de l'activité sexuelle comme mécanisme pour surmonter le stress.
L'activité sexuelle est un outil important pour les militaires pour gérer le stress opérationnel cumulatif. Il améliore le bien-être physique et mental, réduit les états émotionnels négatifs et leur permet de mieux travailler sous pression.
L'utilisation excessive ou l'abus de l'activité sexuelle peut avoir des conséquences négatives et aggraver le stress. Il est donc important pour les militaires de trouver d'autres stratégies efficaces pour surmonter les difficultés ainsi que le sexe, y compris l'exercice, la thérapie et les médicaments, afin d'éviter les effets secondaires associés à une activité sexuelle excessive.
Comment l'activité sexuelle sert-elle à surmonter le stress opérationnel cumulatif chez les militaires ?
L'activité sexuelle est un mécanisme efficace pour surmonter le stress opérationnel chez les militaires en raison de sa capacité à libérer des endorphines qui procurent un sentiment de plaisir et de détente (Smith et al., 2015).