تم الاعتراف بالنشاط الجنسي كواحد من أقوى الأدوات التي تساعد أعضاء الخدمة على التعامل مع تحدياتهم اليومية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. ترتبط الخدمة العسكرية بمستويات عالية من الإجهاد بسبب طبيعة العمل، والذي غالبًا ما ينطوي على المجهود البدني والقتال والنشر وساعات العمل الطويلة والعزلة عن أفراد الأسرة. وبالتالي، يعاني الأفراد العسكريون من ضغوط نفسية شديدة، مما يجبرهم على البحث عن آليات للتغلب على الإجهاد التشغيلي المتراكم. أظهرت الدراسات أن النشاط الجنسي يوفر طريقة فعالة لمكافحة هذا التوتر لأنه يوفر الراحة الفورية، ويحسن الرفاهية، ويعزز الاسترخاء ويخفف من حالات المزاج السلبية.
أفادت الدراسات التي أجريت بين مشاة البحرية الأمريكية الذين شاركوا في السلوك الجنسي أنهم يعانون من ضغوط أقل بعد الجماع من أولئك الذين لم يمارسوا الجنس. يشير هذا إلى أن النشاط الجنسي يساعد في تقليل التوتر عن طريق تخفيف التوتر والسماح للجسم بالاسترخاء.
يخلق إطلاق الهرمونات أثناء الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية تأثيرًا مبهجًا يقلل من مشاعر الحزن والغضب والإحباط، بينما يحفز المشاعر الإيجابية مثل السعادة والفرح والثقة.
على الرغم من فوائده، يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي في بعض الأحيان إلى تفاقم الإجهاد التشغيلي التراكمي إذا أصبح قهريًا أو يسبب الإدمان. قد يصاب الأفراد العسكريون الذين غالبًا ما يمارسون الجنس بدون حماية بمشاكل صحية، مثل الأمراض المنقولة جنسيًا، والتي يمكن أن تساهم بشكل أكبر في زيادة التوتر والتأثير سلبًا على الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي الإدمان على الجنس أيضًا إلى مشاكل في العلاقة، مما يسبب ضغطًا على العلاقات الشخصية، مما قد يؤدي إلى تفاقم مستويات التوتر. لذلك فإن الاعتدال هو المفتاح عند استخدام النشاط الجنسي كآلية لمواجهة التوتر.
النشاط الجنسي بمثابة أداة مهمة للأفراد العسكريين للتعامل مع الإجهاد التشغيلي التراكمي. إنه يحسن الرفاهية الجسدية والعقلية، ويقلل من الحالات العاطفية السلبية ويسمح لهم بأداء أفضل تحت الضغط.
الاستخدام المفرط أو إساءة استخدام النشاط الجنسي يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية ويزيد التوتر سوءًا. وبالتالي، من المهم للأفراد العسكريين إيجاد استراتيجيات فعالة أخرى للتعامل مع الجنس، بما في ذلك التمارين والعلاج والأدوية، لتجنب الآثار الجانبية المرتبطة بالنشاط الجنسي المفرط.
كيف يعمل النشاط الجنسي كآلية لمواجهة الإجهاد التشغيلي التراكمي لدى الأفراد العسكريين ؟
وجد أن النشاط الجنسي هو آلية فعالة للتعامل مع الإجهاد التشغيلي بين الأفراد العسكريين بسبب قدرته على إطلاق الإندورفين الذي يوفر مشاعر المتعة والاسترخاء (سميث وآخرون، 2015).