La actividad sexual ha sido reconocida como una de las herramientas más poderosas que ayudan al personal militar a lidiar con sus problemas cotidianos, como ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático. El servicio militar está asociado con altos niveles de estrés debido a la naturaleza del trabajo, que a menudo incluye actividades físicas, combate, despliegue, largas jornadas de trabajo y aislamiento de los miembros de la familia. En consecuencia, los militares sufren un fuerte estrés psicológico, lo que les obliga a buscar mecanismos para superar el estrés operativo agregado. Los estudios han demostrado que la actividad sexual ofrece una forma eficaz de combatir este estrés porque proporciona alivio inmediato, mejora el bienestar, promueve la relajación y facilita los estados de ánimo negativos.
Estudios realizados entre infantes de marina de los Estados Unidos que se dedicaron al comportamiento sexual informaron que experimentan menos estrés después de mantener relaciones sexuales que aquellos que no tuvieron relaciones sexuales. Esto indica que la actividad sexual ayuda a reducir el estrés al aliviar la tensión y permitir que el cuerpo se relaje.
La liberación de hormonas durante la excitación sexual y el orgasmo crea un efecto eufórico que reduce la sensación de tristeza, ira y frustración, al tiempo que estimula emociones positivas como la felicidad, la alegría y la confianza.
A pesar de sus beneficios, la actividad sexual a veces puede agravar el estrés operativo agregado si se vuelve compulsiva o adictiva. Los militares, que a menudo tienen relaciones sexuales sin protección, pueden desarrollar problemas de salud, como enfermedades de transmisión sexual, que pueden contribuir aún más a aumentar el estrés y afectar negativamente la salud mental. La adicción sexual también puede conducir a problemas en las relaciones, causando una carga en las relaciones personales, lo que puede empeorar los niveles de estrés. Por lo tanto, la moderación es un factor clave en el uso de la actividad sexual como mecanismo para superar el estrés.
La actividad sexual sirve como una herramienta esencial para que los militares puedan hacer frente al estrés operativo agregado. Esto mejora el bienestar físico y mental, reduce los estados emocionales negativos y les permite trabajar mejor bajo presión.
El uso excesivo o el abuso de la actividad sexual pueden causar efectos negativos y agravar el estrés. Por lo tanto, es importante que los militares encuentren otras estrategias eficaces para superar las dificultades junto con el sexo, incluyendo ejercicio, terapia y medicamentos para evitar los efectos secundarios asociados con la actividad sexual excesiva.
¿Cómo sirve la actividad sexual como mecanismo para superar el estrés operacional combinado en el personal militar?
Se ha comprobado que la actividad sexual es un mecanismo eficaz para superar el estrés operativo entre los militares debido a su capacidad de aislar endorfinas que proporcionan una sensación de placer y relajación (Smith et al., 2015).