Come esplorare i media erotici o la letteratura senza colpa
I media erotici sono qualsiasi lavoro che esplora la sessualità umana, comprese opere scritte come romanzi o poesie, arti visive come dipinti o sculture, film e musica. Può anche includere spettacoli come danze o spettacoli. Anche se studiare i media erotici ha molti vantaggi sia per la vostra salute fisica che mentale, può essere difficile da fare senza senso di colpa o vergogna. Questo manuale vi mostrerà come godere dei media erotici, riducendo allo stesso tempo il senso di vergogna e di colpa.
Perché i media erotici sono importanti?
L'impatto dei media erotici può aiutare a sentirti più a tuo agio con te stesso e con gli altri, ridurre l'isolamento sociale, migliorare le tue competenze comunicative e aumentare la fiducia in te stesso. Guardare i media erotici può anche aumentare la creatività e ispirare nuove idee sull'intimità e le relazioni. Se hai subito una repressione o una violenza sessuale, guardare i media erotici può aiutarti a guarire da queste esperienze.
Tuttavia, se sei religioso, pensa se l'esposizione di certi tipi di media erotici può essere in contrasto con il tuo sistema di convinzione.
Scegli il giusto tipo di erotismo per te
Prima di scegliere un ambiente erotico, pensa a ciò che ti piace di persona e che ti può essere imbarazzante.
Per esempio, alcune persone preferiscono la pornografia softcore alla pornografia hardcore a causa della sua concentrazione sulla narrazione e sul legame emotivo. Altri evitano di vedere la violenza sulle donne nella pornografia. Un certo tipo di erotismo suggerisce una non-monogamia consensuale che potrebbe non coincidere con i tuoi valori personali. Prendete in considerazione questi fattori prima di decidere quale erotismo è adatto a voi.
Cerca fonti sicure e legittime
Eseguire una ricerca prima di selezionare la sorgente per il materiale erotico. Cercare fonti che forniscano contenuti accettando gli adulti e proteggere la loro privacy. Evitare siti che sfruttano bambini o animali. Prova a cercare pubblicazioni online autorevoli come Cosmopolitan Magazine o Vice Media. Attenzione alla pubblicità che promette l'accesso gratuito al materiale premio; spesso causano frode o malware.
Infine, evitare di condividere informazioni personali durante la visualizzazione di siti web erotici; potrebbe portare a furto di identità o stalking.
Ricerca sui media erotici da soli o con partner
Che si decida di esplorare i media erotici da soli o con partner, è una decisione personale. Se esplorate da soli, ricordate che è normale fantasticare su altre persone, anche se si può essere monogamo. Parlate apertamente con i vostri partner se volete che partecipino alla vostra ricerca. Ricordate che la non-monogamia consensuale non è per tutti, ma può migliorare la vicinanza nelle relazioni introducendo nuove esperienze sessuali. Discutere i confini con tutte le parti coinvolte, ad esempio se il sesso penetrante è consentito durante la ricerca.
Pratica di consapevolezza durante lo studio
La consapevolezza è presente in questo momento senza essere giudicata. Quando guardate i media erotici, esercitate la consapevolezza concentrandosi sui dettagli sensoriali piuttosto che sulle emozioni o i giudizi. Osservate gli aspetti visivi, uditivi, tattili, olfattivi, gustativi e cinestetici dell'esperienza, senza definirla buona o cattiva. Ti aiuterà a elaborare il materiale senza vergogna o colpa. Si può anche provare in anticipo la meditazione o esercizi di respirazione per calmarsi e concentrarsi sul momento presente.
Dopo aver studiato i media erotici
Dopo aver studiato i media erotici, trovate il tempo di riflettere sui vostri sentimenti e pensieri. Pensate a cosa e perché vi ha dato fastidio.Evitare di prendere decisioni sconsiderate basate esclusivamente su ciò che si vede; pensate invece a come i contenuti rientrano nei vostri obiettivi e valori di vita. Non incolpare gli altri per qualsiasi disagio e non confrontarsi con personaggi erotici.
Infine, tieni segreta la ricerca personale - non condividere informazioni personali su Internet ed evitare di discuterne in modo eccessivo.
Conclusione: I media erotici possono essere utili con la direzione
Studiare i media erotici non dovrebbe causare sensi di colpa se lo si fa in modo sicuro e consapevole. Trovare fonti che corrispondano ai tuoi valori, selezionare ambienti attraenti, rimanere al sicuro, utilizzare metodi di consapevolezza e tenere conto dell'impatto dei contenuti sul tuo sistema di convinzione. Con la guida, i media erotici possono migliorare l'intimità, la creatività e l'accettazione di se stessi, riducendo al contempo l'isolamento e la vergogna.
Come esplorare senza colpe i media erotici o la letteratura?
I media erotici possono essere un modo emozionante per conoscere la sessualità e l'intimità, ma è importante affrontare la cosa con cautela. Mentre la visione della pornografia può avere alcuni vantaggi, come lo studio di nuove tecniche o la ricerca di fantasie, ci sono anche potenziali rischi associati al consumo di troppo di esso.