La fiducia sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione, soprattutto quando si ha a che fare con cambiamenti di immagine del corpo. Quando il vostro aspetto cambia a causa dell'età, aumento o perdita di peso, gravidanza o malattia, può essere difficile mantenere la fiducia sessuale.
Tuttavia, ci sono modi per superare questi problemi e continuare a sentirsi sicuri nella propria pelle.
La prima cosa da ricordare è che il vostro partner ti ama per quello che sei e non solo per quello che sembri. Essi apprezzano voi e vogliono essere vicini a voi indipendentemente dalla vostra dimensione o forma. È importante informarli in modo che capiscano come vi sentite con il vostro corpo. Parlate apertamente della vostra insicurezza e informateli che continuate a trovarli attraenti. Questo aiuterà a rafforzare la fiducia e la vicinanza tra voi due.
Un altro modo per mantenere la fiducia sessuale è un'analisi positiva. Scrivete affermazioni come "Sono bellissima", "Il mio corpo è perfetto esattamente come è" o'Merito di sentirmi sexy ". Ripetete queste dichiarazioni regolarmente finché non cominciate a crederci. Questo aumenterà la vostra autostima e renderà il vostro corpo più confortevole.
L'esercizio fisico aiuta anche a migliorare l'immagine del corpo. L'esercizio fisico regolare rilascia endorfine che favoriscono il senso di felicità e benessere. Inoltre, l'esercizio fisico ti rende più sano in generale, che può portare a migliori prestazioni durante il sesso. Concentrati sulle azioni rivolte alle aree problematiche, o l'allenamento che ti piace fare.
Vesti i vestiti che ti lusingano. Evitare vestiti che evidenziano la vostra insicurezza e scegliere abiti che migliorano invece le vostre caratteristiche migliori. Scegli la biancheria intima che si adatta correttamente e ti fa sentire a tuo agio. Investire in biancheria da donna che ti fa sentire sexy e sicuro quando indossare.
Infine, fare attività sessuale che non si basa esclusivamente sull'aspetto. Praticare i preliminari, usare giocattoli o altri oggetti, provare posizioni diverse o esplorare nuovi modi di godere l'uno dell'altro senza concentrarsi solo sugli sguardi. La sessualità è molto più di una semplice estetica - si tratta di legami e intimità tra partner. Esplorando diversi aspetti dell'intimità, sarà possibile concentrarsi meno sull'aspetto e godere di più la compagnia dell'altro.
Ricorda che mantenere la fiducia sessuale quando il corpo cambia richiede pazienza, comunicazione, positività e apertura. Con il tempo e gli sforzi, ognuno può superare la propria insicurezza e accettare la propria bellezza unica dentro se stesso e con il proprio partner.
Come mantenere la fiducia sessuale quando cambia l'immagine del corpo?
Problemi di immagine del corpo possono influenzare l'autostima sessuale, ma è possibile superare questo problema attraverso affermazioni positive, pratiche di consapevolezza e la comunicazione aperta con i partner. La chiave è concentrarsi su ciò che si sente bene e non sull'aspetto, riconoscere i cambiamenti corporei naturali e normali e, se necessario, chiedere il sostegno di persone di fiducia. Inoltre, partecipare a abitudini sane come l'esercizio fisico e nutrizione nutrizionale può anche migliorare il benessere generale e migliorare l'assunzione del corpo.