Quando si tratta di relazioni romantiche, le fobie sessuali possono essere una forza incredibilmente potente che impedisce alle persone di provare intimità e intimità. Le persone affette da fobie sessuali spesso provano molta ansia pensando o partecipando all'attività sessuale. Questa paura può manifestarsi in diversi modi, tra cui evitare il contatto fisico con i partner, l'incapacità di orgasmo a causa dello stress o una forte vergogna durante il sesso. È importante capire come si sviluppano questi problemi e quali strategie possono aiutare le persone a superarli.
Comprensione della fobia sessuale
L'asessualità si riferisce allo stato in cui una persona non si sente attratta sessualmente o desiderosa nei confronti di un'altra persona. Questa mancanza di interesse può andare oltre le relazioni sessuali e includere tutti i tipi di interazione, come baci o abbracci. Mentre alcune persone nascono senza alcun interesse per il sesso, altri potrebbero aver sviluppato questo disgusto in età successiva a causa di traumi o altre esperienze. La causa esatta è sconosciuta, ma può includere fattori come la genetica o l'esperienza della prima infanzia. Alcuni studi dimostrano che una combinazione di fattori biologici e ambientali può fare la differenza.
La fobia sessuale è diversa dalla disfunzione sessuale, che descrive la difficoltà di raggiungere o mantenere l'eccitazione, raggiungere il culmine o il sesso saziato. Le disfunzioni di solito includono il trattamento farmacologico, mentre le fobie richiedono psicoterapia e consulenza. La fobia è diversa perché di solito non c'è un problema fisiologico di base; Invece, il problema deriva da convinzioni irrazionali o da paure legate al sesso.
Un esempio è la coitofobia, che include la paura profondamente radicata del rapporto sessuale vaginale. Le persone che ne soffrono spesso pensano che saranno disturbati dalla penetrazione, proveranno dolore fisico o anche rimanere incinta se il loro partner raggiungerà il culmine al loro interno. Queste preoccupazioni portano a comportamenti di evitare che impediscano loro di interagire con potenziali partner. Un altro tipo comune è la fobia genitale quando una persona è estremamente preoccupata di toccare i propri genitali o i genitali del proprio partner.
Influire sulle relazioni
Quando qualcuno combatte le fobie sessuali, può creargli notevoli ostacoli nella formazione delle relazioni. Possono vergognarsi o vergognarsi delle loro paure, che portano all'isolamento e alla solitudine. Altri potrebbero non capire le loro esitazioni e di conseguenza abbandonarle. Questo peggiora solo il problema, causando più stress e ansia.
Con il tempo, questi guasti possono causare danni emotivi e problemi di relazione, come diffidenza o rancore.
Inoltre, le fobie sessuali possono compromettere l'intimità creando una distanza tra le coppie. Se un partner rifiuta di parlare apertamente dei propri bisogni o desideri, l'altro si sente avviato e non realizzato. Una persona non nefobica può anche diventare offesa per il comportamento evitativo del proprio partner e chiedersi se ci sono problemi fondamentali nella relazione. In alcuni casi, entrambi gli individui possono cercare di comunicare emotivamente a causa di frustrazione o frustrazione.
Per risolvere questi problemi, la terapia è un'ottima opzione. Con la consulenza, le persone possono sviluppare le loro convinzioni irrazionali e studiare strategie di sopravvivenza sana. Il trattamento comprende la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia espositiva e i metodi psichedinamici. Il CPT si concentra sul cambiamento dei modelli negativi di pensiero e sulla riduzione dell'ansia, mentre le terapie di esposizione includono un impatto graduale sulle situazioni di pericolo fino a renderle meno spaventose. Gli approcci psichedinamici analizzano le motivazioni subconscienti che guidano il nostro comportamento.Con un trattamento corretto, le persone con fobie sessuali possono costruire relazioni più sane basate sulla fiducia e rispetto reciproco.