Tutti noi abbiamo abitudini che possono interferire con la salute emotiva e sessuale. Il comportamento riservato è un modo per evitare una sana comunicazione su amore, romanticismo, desiderio, piacere e soddisfazione. Cosa vuol dire essere riservati a letto? Perché qualcuno vuole nascondere alcuni dettagli al proprio partner? Come può l'apertura e l'onestà migliorare la vostra relazione?
Le abitudini di segretezza possono essere sottili ma dannose. Si può pensare che si è attenti, ma il vostro amante si chiederà cosa non si dice. Si può anche sentire di aver tradito la fiducia del partner se scopre qualcosa di doloroso dopo. Inoltre, i segreti possono rendere difficile la condivisione dei problemi, perché non si parla mai apertamente.
Questi sono alcuni tipi comuni di segreti che influenzano la crescita erotica:
1. Pornografia
2. Masturbazione
3. Fantasie
4. Collegamenti o connessioni precedenti
5. Desideri sessuali
6. Ferite precedenti
7. Storie personali
8. Problemi di salute
9. Le emozioni sul sesso
I segreti sulla pornografia spesso danneggiano la crescita erotica perché le persone nascondono le loro abitudini di guardare per vergogna. Hanno paura che i loro partner non accettino i loro interessi e non pensino meno di loro per aver visto qualcosa di «brutto». Questo può portare a sensi di colpa, ansia, imbarazzo e distanza. Peggio ancora, la pornodipendenza distrugge l'intimità, sostituendo la vera esperienza con la fantasia digitale.
La masturbazione è una parte naturale della sessualità, ma a volte le coppie mentono su quanto o quando si masturbano. Mentire rende il legame fisico ed emotivo più difficile. Questo può anche causare indignazione se una persona si sente depredata o sottovalutata, mentre l'altra si gode.
La fantasia include una visione di situazioni o azioni che vanno oltre ciò che si fa a letto. Anche se non tutti vogliono condividere ogni pensiero, alcune fantasie hanno un significato più profondo. Se tenuti segreti, possono diventare frustrazione o rabbia che danneggiano l'intimità e l'autostima. Le persone che non si sentono a proprio agio parlando di desideri sessuali rischiano di perdere azioni reciprocamente soddisfacenti.
L'esperienza di relazioni o legami passati è difficile da discutere. Molti tengono questi segreti per paura o vergogna. Ma nasconderli significa non affrontare mai le questioni insieme e imparare a crescere come coppia.
I desideri sessuali possono essere difficili da esprimere perché viviamo in una cultura che vergogna certe preferenze. Il comportamento riservato nei confronti di sovraccarichi, feticci o azioni insolite può riflettere scarsa autostima, ansia o insicurezza in se stessi. Evitando queste conversazioni, gli innamorati non riescono a capirsi meglio e trovare nuovi modi per essere soddisfatti.
I ricordi dolorosi dell'infanzia o gli eventi traumatici possono rendere difficile la credibilità degli altri. Condividendo solo momenti felici, i partner non possono mostrare vulnerabilità e sviluppare intimità. Superare le ferite precedenti richiede apertura e sostegno.
Problemi finanziari, problemi di salute, malattie mentali, tutto ciò influisce sulle nostre vite. I segreti sui soldi, i problemi familiari, l'immagine del corpo o la lotta per la carriera possono danneggiare le relazioni. La comunicazione aperta è la chiave per affrontare questi problemi insieme.
Infine, molte persone nascondono le loro emozioni sul sesso stesso. La paura del rifiuto, il senso di inadeguatezza o il senso di colpa per aver avuto troppo bisogno, spesso ti portano a essere nascosto. Questo impedisce alle coppie di affrontare i propri desideri erotici in modo onesto e sviluppare legami più profondi.
Per non danneggiare se stessi e il partner, fare passi verso una maggiore apertura:
1. Prima di tutto, esercitate l'onestà nelle piccole cose. Inizia con argomenti non sessuali come finanza, lavoro, hobby o affari domestici. Se è più facile parlare liberamente su argomenti più leggeri, aumentare la fiducia per condividere ulteriori dettagli in seguito.
2.Condividete i vostri sentimenti, non nascondeteli. Usate le affermazioni dì io "come" ho paura "invece di" hai sbagliato ". Mostra compassione e aiuta a comprendere le esigenze dell'altro.
3. Se necessario, parlate in privato. Alcune questioni sono meglio discutere da soli prima di educarle come una coppia. Evitare accuse o critiche; basta spiegare perché si desidera condividere qualcosa di importante.
4. Ascoltate con pazienza quando il vostro amante parla. Anche se non siete d'accordo, cercate di sentire quello che dicono senza giudicare o interrompere. Fate domande per chiarire i malintesi.
5. Siate pronti a scendere a compromessi. Non è necessario essere d'accordo, ma la ricerca di punti di contatto mostra il rispetto per le opinioni reciproche.
6. Ricordate che i segreti non se ne vanno mai. Potrebbero pugnalarsi e causare grossi problemi in futuro. Meglio guardarli in faccia, così potrete crescere insieme.
Infine, le abitudini di segretezza impediscono la crescita emotiva, mantenendo le persone isolate. Parlando apertamente dei nostri sentimenti, delle nostre esperienze, delle nostre fantasie, delle nostre passioni e dei nostri desideri, possiamo creare relazioni più sane basate sulla fiducia, l'intimità, la comunicazione e il sostegno reciproco. Non lasciate che la vergogna, la paura o l'imbarazzo vi impediscono di godervi la vita piena con il vostro partner!