Nous avons tous des habitudes qui peuvent entraver la santé émotionnelle et sexuelle. Le comportement secret est un moyen d'éviter une communication saine sur l'amour, la romance, le désir, le plaisir et la satisfaction. Comment ça, être caché au lit? Pourquoi quelqu'un pourrait-il vouloir cacher certains détails à son partenaire? Comment l'ouverture et l'honnêteté peuvent-elles améliorer votre relation?
Les habitudes de secret peuvent être subtiles mais nocives. Vous pouvez penser que vous êtes prudent, mais votre amant va se demander ce que vous ne dites pas. Vous pouvez également sentir que vous avez trahi la confiance de votre partenaire s'il découvre quelque chose de douloureux plus tard. De plus, les secrets peuvent rendre difficile la résolution conjointe des problèmes parce que vous ne parlez jamais ouvertement.
Voici quelques types courants de secrets qui affectent la croissance érotique:
1. Pornographie
2. Masturbation
3. Fantasmes
4. Communications ou connexions antérieures
5. Désirs sexuels
6. Blessures passées
7. Histoires personnelles
8. Problèmes de santé
9. L'émotion sexuelle
Les secrets de la pornographie nuisent souvent à la croissance érotique parce que les gens cachent leurs habitudes de visionnage pour la honte. Ils craignent que leurs partenaires n'acceptent pas leurs intérêts et ne pensent pas moins à eux parce qu'ils regardent quelque chose de « mauvais ». Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, d'inquiétude, d'embarras et de distance. Pire, la dépendance au porno détruit l'intimité, remplaçant l'expérience réelle par la fantaisie numérique.
La masturbation est une partie naturelle de la sexualité, mais les couples mentent parfois sur le nombre ou le moment où ils se masturbent. Les mensonges compliquent la communication physiquement et émotionnellement. Cela peut aussi susciter le ressentiment si une personne se sent démunie ou sous-estimée, tandis que l'autre s'amuse.
Fantasmer inclut une idée de situations ou d'actions qui vont au-delà de ce que vous faites au lit. Bien que tout le monde ne veuille pas partager chaque pensée, certains fantasmes ont un sens plus profond. Si elles sont gardées secrètes, elles peuvent dégénérer en frustration ou en rage qui nuit à l'intimité et à l'estime de soi. Les personnes qui ne se sentent pas à l'aise de parler de désirs sexuels risquent de manquer des actions mutuellement satisfaisantes.
L'expérience des relations ou des liens passés est difficile à discuter. Beaucoup gardent ces secrets de peur ou de honte. Mais les cacher, c'est ne jamais résoudre les problèmes ensemble et apprendre à grandir en couple.
Les désirs sexuels peuvent être difficiles à exprimer parce que nous vivons dans une culture qui a honte de certaines préférences. Le comportement discret à l'égard des excès, des fétiches ou des actes inhabituels peut refléter une faible estime de soi, de l'anxiété ou de l'incertitude. En évitant ces conversations, les amoureux ne peuvent pas mieux se comprendre et trouver de nouvelles façons d'être satisfaits.
Les souvenirs douloureux de l'enfance ou les événements traumatisants peuvent rendre difficile la confiance des autres. En partageant seulement des moments heureux, les partenaires ne peuvent pas montrer la vulnérabilité et développer l'intimité. Surmonter les blessures passées exige ouverture et soutien.
Les problèmes financiers, les problèmes de santé, les maladies mentales affectent nos vies. Les secrets sur l'argent, les problèmes familiaux, l'image du corps ou la lutte pour une carrière peuvent nuire aux relations. Une communication ouverte est la clé pour résoudre ces problèmes ensemble.
Enfin, beaucoup de gens cachent leurs émotions concernant le sexe lui-même. La peur du rejet, le sentiment d'inadéquation ou le sentiment de culpabilité d'avoir trop besoin de toi conduisent souvent à être caché. Cela empêche les couples de décider honnêtement de leurs désirs érotiques et de développer des liens plus profonds.
Pour ne pas nuire à votre partenaire et à vous-même, faites des pas vers plus d'ouverture:
1. Pratiquez tout d'abord l'honnêteté dans les petites affaires. Commencez par des sujets non sexuels comme la finance, le travail, les loisirs ou les affaires ménagères. Si vous êtes plus facile de parler librement de sujets plus légers, renforcez votre confiance pour partager plus de détails plus tard.
2.Partagez vos sentiments plutôt que de les cacher. Utilisez des affirmations de « moi » comme « j'ai peur » au lieu de « vous l'avez mal fait ». Cela montre de l'empathie et aide à comprendre les besoins de chacun.
3. Si nécessaire, parlez en privé. Il vaut mieux discuter de certaines questions seules avant de les élever en couple. Éviter les accusations ou les critiques; Expliquez simplement pourquoi vous voulez partager quelque chose d'important.
4. Écoutez patiemment quand votre bien-aimé parle. Même si vous n'êtes pas d'accord, essayez d'entendre ce qu'ils disent sans juger ou interrompre. Posez des questions pour clarifier vos malentendus.
5. Soyez prêt à faire des compromis. Il n'est pas nécessaire d'être d'accord, mais la recherche d'un terrain d'entente montre le respect des points de vue de chacun.
6. Rappelez-vous que les secrets ne partent jamais. Ils peuvent pourrir et causer de grands problèmes à l'avenir. Mieux vaut les regarder en face maintenant pour que vous puissiez grandir ensemble.
En conclusion, les habitudes de secret entravent la croissance émotionnelle en isolant les gens. En parlant ouvertement de nos sentiments, de nos expériences, de nos fantasmes, de nos passions et de nos désirs, nous pouvons créer des relations plus saines basées sur la confiance, l'intimité, la communication et le soutien mutuel. Ne laissez pas la honte, la peur ou l'embarras vous empêcher de profiter pleinement de votre vie avec votre partenaire!
Comment les habitudes de secret sapent-elles la croissance érotique ?
Les habitudes de secret peuvent saper la croissance érotique en créant un environnement qui ne favorise pas la communication ouverte, la confiance et l'intimité. Les secrets sont souvent utilisés comme moyen de contrôler les autres ou de dissimuler des informations pour maintenir la dynamique du pouvoir. Cela peut conduire à un manque de compréhension entre les partenaires et les empêcher d'explorer pleinement leur sexualité ensemble. En outre, garder des secrets peut créer un sentiment de méfiance qui peut détruire les fondations de toute relation.