Segni di dipendenza sessuale: identificazione e cause
Cos'è la dipendenza sessuale?
La dipendenza sessuale, conosciuta anche come disturbo del comportamento sessuale compulsivo (CSBD), è un'eccessiva preoccupazione per i pensieri sessuali, gli accessi, le fantasie e i comportamenti che possono causare un significativo distress o un deterioramento della personalità, della famiglia, sociale, dell'istruzione, professionale o di altri importanti ambiti operativi. È caratterizzato da frequente coinvolgimento in attività sessuali, nonostante gli effetti negativi come problemi finanziari, conflitti di relazione, questioni legali o problemi di salute.
In che modo la dipendenza sessuale è diversa da un normale desiderio sessuale?
Il desiderio sessuale normale è naturale e sano, mentre la dipendenza sessuale va oltre questo fino all'ossessione dannosa. Alcuni segni di un normale desiderio sessuale includono un sano interesse per il sesso, indulgenza accidentale per l'attività sessuale e una comunicazione positiva con i partner al riguardo. Al contrario, i segni di dipendenza sessuale includono il costante bisogno di una stimolazione sessuale più frequente ed estrema, la partecipazione ad atti sessuali rischiosi senza considerare la sicurezza o le conseguenze, l'uso eccessivo di pornografia o masturbazione, la presenza di diversi partner sessuali, bugie sul comportamento sessuale, e un senso di vergogna o di colpa dopo.
Quali sono le cause della dipendenza sessuale?
Le cause esatte della dipendenza sessuale non sono state studiate fino in fondo, ma i ricercatori ritengono che questo possa essere influenzato da fattori genetici, ambientali, psicologici e sociali.
Ad esempio, alcune persone possono avere una predisposizione biologica al rischio o alla ricerca di sensazioni, rendendole inclini alle dipendenze. Altri potrebbero essere sopravvissuti a traumi o maltrattamenti durante l'infanzia, causando una distorsione della visione di intimità e relazioni. Anche le influenze culturali, come i media che promuovono l'ipersessualità e le aspettative irrealistiche, giocano un ruolo.
Esiste una cura per la dipendenza da sesso?
Attualmente non esiste un farmaco noto per la dipendenza sessuale, ma le opzioni di trattamento possono aiutare le persone a gestire i loro sintomi e riprendere il controllo della propria vita. Il trattamento di solito include la terapia (individuo, gruppo, coppie o famiglia) per risolvere i problemi di base e sviluppare le competenze per superare le difficoltà, e metodi di modifica del comportamento per ridurre i comportamenti problematici. I team di supporto possono fornire uno spazio sicuro per condividere esperienze e ricevere supporto dai colleghi. I farmaci possono anche essere prescritti per trattare condizioni concomitanti come depressione o ansia. Le strategie di auto-aiuto, come la registrazione, la meditazione, l'esercizio fisico e una dieta sana, possono aiutare la guarigione.
In che modo amici e cari possono supportare qualcuno con dipendenza sessuale?
Amici e cari possono offrire compassione, comprensione e supporto non legale a chi combatte la dipendenza sessuale. Possono incoraggiare la richiesta di assistenza professionale, la condivisione di sessioni di terapia e modellare la comunicazione sana e i confini nella propria relazione. Evitare comportamenti stimolanti come giustificare o salvare una persona quando è coinvolto in comportamenti rischiosi. Cercate informazioni su CSBD e incoraggiate attività di cura come esercizio fisico, hobby e relazioni sociali fuori dal sesso.
La dipendenza sessuale colpisce molti aspetti della vita e può causare danni significativi alle persone e agli altri. Se diagnosticata e curata correttamente, è possibile guarire e vivere pienamente. Ricordate, la strada è diversa, e c'è speranza di guarigione e trasformazione.
Quali sono i segni di dipendenza sessuale o eccessiva dipendenza?
Dipendenze sessuali possono essere difficili da determinare in quanto non hanno una definizione standard, ma spesso includono la ricerca ossessiva di sesso o pornografia per affrontare sentimenti negativi come stress o depressione. I segni di questo tipo di comportamento possono includere masturbazione eccessiva, uso frequente di applicazioni di incontri, bugie su azioni e senso di colpa dopo la partecipazione all'attività sessuale. Le conseguenze di questo comportamento possono variare dai problemi finanziari alla rottura di relazioni e problemi di salute fisica.