Signos de adicción sexual: definición y causas
¿Qué es la adicción sexual?
La adicción sexual, también conocida como trastorno compulsivo del comportamiento sexual (CSBD, por sus siglas en inglés), es una preocupación excesiva por los pensamientos, posturas, fantasías y comportamientos sexuales que pueden causar una considerable distensión o deterioro de las áreas personales, familiares, sociales, educativas, profesionales u otras áreas importantes del funcionamiento. Se caracteriza por su frecuente implicación en las actividades sexuales, a pesar de tener consecuencias negativas como problemas financieros, conflictos en las relaciones, cuestiones legales o problemas de salud.
¿En qué se diferencia la adicción sexual del deseo sexual normal?
El deseo sexual normal es natural y saludable, mientras que la adicción sexual va más allá de eso hasta la obsesión dañina. Algunos signos de deseo sexual normal incluyen un interés saludable por el sexo, condescendencia ocasional por la actividad sexual y comunicación positiva con las parejas en este sentido. Por el contrario, los signos de adicción sexual incluyen la necesidad constante de una estimulación sexual más frecuente y extrema, la participación en actos sexuales de riesgo sin tener en cuenta la seguridad o las consecuencias, el uso excesivo de pornografía o masturbación, tener varias parejas sexuales, mentir sobre el comportamiento sexual, y sentirse avergonzado o culpable después.
¿Cuáles son las causas de la adicción sexual?
Las causas exactas de la adicción sexual no se han estudiado completamente, pero los investigadores creen que puede estar influenciada por factores genéticos, ambientales, psicológicos y sociales.
Por ejemplo, algunas personas pueden tener predisposición biológica al riesgo o a la búsqueda de sensaciones, lo que las hace propensas a las adicciones. Otros pueden haber sobrevivido a traumas o malos tratos durante la infancia, lo que ha resultado en una distorsión de las opiniones sobre la intimidad y las relaciones. También juegan un papel las influencias culturales, como los informes en los medios que promueven la hipersexualidad y las expectativas poco realistas.
¿Existe una cura para la adicción al sexo?
Actualmente no hay un medicamento conocido para la adicción sexual, pero las opciones de tratamiento pueden ayudar a las personas a manejar sus síntomas y recuperar el control de sus vidas. El tratamiento generalmente incluye terapia (individuo, grupo, pareja o familia) para resolver problemas subyacentes y desarrollar habilidades para superar dificultades, así como métodos para modificar comportamientos para reducir comportamientos problemáticos. Los grupos de apoyo pueden proporcionar un espacio seguro para compartir experiencias y recibir apoyo de colegas. También se pueden recetar medicamentos para tratar afecciones concomitantes como depresión o ansiedad. Las estrategias de autoayuda, como llevar un diario, meditar, hacer ejercicio y comer sano, pueden ayudar a la recuperación.
¿Cómo pueden los amigos y seres queridos apoyar a alguien con adicción sexual?
Amigos y seres queridos pueden ofrecer simpatía, comprensión y apoyo no judicial a alguien que lucha contra la adicción sexual. Pueden fomentar la búsqueda de ayuda profesional, asistir conjuntamente a sesiones de terapia y modelar la comunicación saludable y las fronteras en sus propias relaciones. Evite comportamientos estimulantes como justificar o rescatar a una persona cuando está involucrada en conductas de riesgo. Busque información sobre el CSBD y fomente las actividades de autocuidado, como el ejercicio, los pasatiempos y las conexiones sociales fuera del sexo.
La adicción sexual afecta a muchos aspectos de la vida y puede causar daños considerables a las personas y a los demás. Con el diagnóstico y tratamiento adecuados, es posible la recuperación y una vida plena. Recuerden, el camino de todos es diferente, y hay esperanza de sanación y transfiguración.