Ripristinare l'intimità dall'infortunio
Il processo di recupero da eventi traumatici può essere difficile, soprattutto per le coppie che erano insieme prima dell'infortunio. Traumi e traumi psicologici causati dal combattimento possono causare gravi cambiamenti nel comportamento, l'umore e la salute fisica di una persona che spesso influenzano il suo rapporto con il partner. È importante capire che ripristinare la fiducia e la vicinanza richiede tempo e impegno e richiede che entrambi i partner collaborino per la guarigione.
Passi per ripristinare l'intimità
1. La comunicazione. La comunicazione aperta tra partner è importante quando si tratta di comprendere le esigenze e i sentimenti degli altri dopo il trauma. Questo include l'onestà su ciò che stanno vivendo e come ha influenzato loro fisicamente, emotivamente e mentalmente. Le coppie devono imparare ad ascoltare e fare domande aperte attivamente per promuovere una conversazione più profonda ed evitare conclusioni o presupposti affrettati.
2. Prendersi cura di se stessi - prendersi cura di se stessi è fondamentale durante questo tempo, che si tratti di esercizio fisico, meditazione, terapia o passare il tempo da soli. I partner devono supportarsi a vicenda e dare priorità alle proprie pratiche di autosufficienza.
3. L'affetto - attaccamento fisico, come abbracci, braccia, abbracci o baci, può aiutare a superare le lacerazioni emotive causate dal trauma. I partner devono fare piccoli passi per esprimere affetto e tocchi, senza aspettarsi risultati immediati o attività sessuale.
4. Sessualità - La sessualità può essere influenzata in modo diverso per ogni coppia, ma lavorare sull'intimità sessuale gradualmente e positivamente aumenterà la fiducia e il legame. Concentrarsi sulla percezione, non sulle prestazioni o sulle aspettative. Provare nuove funzionalità, come giochi di ruolo o fantasie.
5. Consulenza - Lavorare con un terapeuta o un consulente con licenza specializzato in RTP/disaster recovery può aiutare le coppie a gestire insieme conversazioni complesse e creare limiti sani intorno ai temi associati a un evento traumatico. La terapia consente ai partner di essere trattati individualmente e collaborare per ripristinare la fiducia.
6. Tempo - ripristinare fiducia e intimità richiede tempo; nessuna correzione rapida o nessun collegamento. Siate pazienti e compassionevoli con il vostro partner mentre si concentra nelle sue reazioni alle lesioni e ricorda che il progresso richiede tempo. È importante continuare a cercare di non abbandonarsi.
Ripristinare l'intimità da traumi o traumi psicologici correlati alla lotta richiede pazienza, impegno e comunicazione tra entrambi i partner. I coniugi devono essere pronti a sostenersi a vicenda emotivamente, fisicamente, mentalmente e sessualmente durante tutto questo difficile viaggio. Con il tempo, la comprensione e la pazienza, si può ritrovare l'amore e la fiducia.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità dopo che un partner ha subito lesioni legate al combattimento o un trauma psicologico?
Le coppie possono ripristinare i loro rapporti intimi dopo che una di loro ha subito traumi o traumi psicologici legati al combattimento, concentrandosi su comunicazione, compassione, pazienza e comprensione. Ciò richiede l'apertura allo studio di nuovi modi di comunicare fisicamente, emotivamente e sessualmente che riflettono le esigenze uniche, le preferenze e i limiti di ogni individuo.