La fiducia è uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione, in particolare per le coppie militari che devono affrontare i problemi di separazione a causa della guardia di guerra.
Mantenere l'intimità durante tali separazioni può essere difficile senza strategie adeguate. Ecco alcuni suggerimenti che possono essere utili:
1. Impostare le regole di base. Prima di combattere, è necessario stabilire linee guida chiare per la comunicazione, i confini e le aspettative. Ciò significa che è necessario trovare un accordo su quanto spesso si registrerà, quali aggiornamenti si desidera ricevere dal proprio partner e quali argomenti non vengono distribuiti durante la loro assenza. Senza queste regole, potrebbero verificarsi rapidamente fraintendimenti e frustrazioni, che porterebbero a una relazione tesa.
2. Obiettivi realistici - Entrambe le parti devono stabilire obiettivi realistici per il loro tempo quando si riuniscono dopo l'installazione.
Potrebbe essere impossibile riprendere immediatamente l'attività sessuale se una persona è stata ferita o traumatizzata dall'esperienza militare. Concentrarsi invece sul recupero emotivo della comunicazione attraverso azioni come guardare film o camminare insieme.
3. Continua a mantenere il contatto fisico. Lunghi periodi di separazione possono far sentire le coppie fisicamente e emotivamente divisi. Per rimanere in contatto, inviare lettere o pacchetti di cura normali, riempiti di foto, oggetti personali e anche biancheria intima. È inoltre possibile scambiarsi selfie o registrare video in cui si fa cose come ballare o fare esercizio fisico per mantenersi a vicenda nella comunicazione.
4. Concentratevi sugli interessi generali. Condividere tempo di qualità richiede di concentrarsi sugli interessi generali, non solo parlare di lavoro o di attività quotidiane. Prova a pianificare insieme viaggi, fare sport o hobby o condividere i tuoi libri o musica preferiti. Queste azioni creano nuovi ricordi e rafforzano il legame tra i partner.
5. Chiedere assistenza professionale. Se i problemi di intimità persistono dopo il ritorno a casa, rivolgersi a un consulente specializzato in relazioni militari. Possono fornire strategie aggiuntive per superare i problemi di fiducia, comunicazione e intimità. Inoltre, possono offrire sessioni di terapia personalizzate o di coppia adattate alle vostre esigenze.
6. Non dimenticate il romanticismo - Anche tra le separazioni da combattimento, potete comunque mostrare carezza inviando testi o cartoline dolci e sorprendendo il vostro partner con piccoli regali durante la loro assenza. Utilizzare la tecnologia per pianificare appuntamenti romantici, come pranzi virtuali nei ristoranti preferiti o serate cinematografiche. Con la creatività e lo sforzo le coppie possono mantenere un legame emotivo, anche se sono separate.
Quali strategie aiutano a mantenere la fiducia e l'intimità quando le coppie affrontano una lunga separazione da combattimento?
La fiducia è parte integrante di ogni relazione tra due persone, anche romantica. Ciò comporta la certezza che il partner non tradirà i sentimenti, gli interessi o il benessere dell'altro. Mantenere la fiducia durante l'espansione militare può essere una sfida per le coppie a causa di vari fattori, come la distanza, le difficoltà di comunicazione, l'incertezza sulla sicurezza reciproca e i problemi di adattamento.