Riconciliazione dei soldati con i parenti dopo una lunga assenza
Quando i soldati sono lontani dalle loro famiglie per lunghi periodi di tempo, spesso si sentono in colpa per aver omesso eventi importanti, trascurato i doveri e l'incapacità di fornire supporto emotivo. Ciò potrebbe portare a difficoltà di reinserimento nella vita civile quando torneranno a casa, perché i familiari potrebbero essere cambiati notevolmente durante la loro assenza. Oltre al vino relazionale, i soldati devono anche orientarsi nelle aspettative sociali che possono contraddire il loro stile di vita militare, come ad esempio assistere a riunioni pubbliche, dove non possono discutere di esperienze militari o partecipare ad azioni che sembrano titubanti rispetto alla loro esperienza passata. Per far fronte a queste pressioni contrastanti, i soldati potrebbero dover dare la priorità alla comunicazione con i loro cari, chiedere aiuto professionale e trovare un accordo con la società attraverso valori e passioni comuni. In questo modo possono trovare un equilibrio tra le esigenze personali e le norme sociali, permettendo loro di ricongiungersi pienamente con le loro comunità dopo aver servito il loro paese.
Riconciliazione della colpa relazionale
Il vino è la conseguenza naturale di una lunga separazione dai propri cari, ma è particolarmente difficile da gestire per i soldati che hanno subito eventi traumatici durante l'installazione. Possono sentirsi in colpa per aver saltato i compleanni, le feste, gli anniversario o altre occasioni speciali e dubitare che sarebbero in grado di prevenire gli effetti negativi se fossero presenti. Alcuni soldati possono persino accusarsi di ferite o morti subite da persone dello stesso sesso o civili, causando ulteriori disastri. Per eliminare questa colpa, i soldati devono riconoscere le circostanze del loro dispiegamento e riconoscere che hanno fatto ciò che era necessario in quel momento. È anche utile chiedere il sostegno dei colleghi e delle famiglie che possono offrire prospettiva e compassione.
Agire per compensare il tempo perduto, come pianificare un viaggio speciale o rievocare vecchie tradizioni, può aiutare a ristabilire le relazioni e alleviare il rimorso.
Navigazione per le aspettative sociali
I soldati spesso affrontano aspettative sociali che contraddistinguono il loro stile di vita militare, come andare a feste in cui si prevede l'assunzione di alcol o partecipare a eventi considerati non seri rispetto alla vita militare. Ciò può causare frustrazione e rancore, rendendo difficile per i soldati ristabilire il legame con la società civile. Per far fronte a queste pressioni, i soldati devono definire i valori comuni con la famiglia e gli amici, come il patriottismo o le opere sociali, e dare priorità alla perdita di tempo in queste azioni, piuttosto che cercare di inserirsi in situazioni scomode. Chiedere assistenza professionale a consulenti che lavorano con veterani può anche fornire comprensione e strumenti per gestire le situazioni sociali.
Cerca punti di contatto
Cercare punti di contatto con i tuoi cari attraverso hobby, interessi o esperienze comuni può aiutare i soldati a sentirsi più legati alla vita civile. Ad esempio, l'attività fisica o il volontariato congiunto possono creare ricordi positivi e rafforzare legami che vanno oltre la vita militare. Pur riconoscendo l'importanza delle esigenze personali e delle normative comunitarie, i soldati possono trovare un equilibrio tra la loro esperienza militare e la loro vita civile, permettendo loro di ricongiungersi pienamente con le loro comunità dopo aver servito il loro paese.
Come fanno i soldati a riconciliare la colpa relazionale con le aspettative sociali e relazionali dopo una lunga assenza?
Studi dimostrano che l'assenza prolungata di militari può portare a diverse forme di colpa, tra cui la colpa relazionale. La colpa relazionale si riferisce a un senso di rimorso per una presunta violazione delle relazioni interpersonali. I soldati possono provare una colpa relativa quando sono lontani dalle loro famiglie per lunghi periodi di tempo, causando tensioni e danni alla comunicazione.