التوفيق بين الجنود والأقارب بعد الغياب الممتد
عندما يبتعد الجنود عن عائلاتهم لفترات طويلة من الزمن، فإنهم غالبًا ما يشعرون بالذنب لفقدان الأحداث المهمة وإهمال الواجبات والفشل في تقديم الدعم العاطفي. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في إعادة الاندماج في الحياة المدنية عند عودتهم إلى ديارهم، لأن أفراد الأسرة ربما تغيروا تغيرا كبيرا أثناء غيابهم. بالإضافة إلى الذنب العلائقي، يجب على الجنود أيضًا التعامل مع التوقعات العامة التي قد تتعارض مع أسلوب حياتهم العسكري، مثل حضور الاجتماعات العامة حيث لا يمكنهم مناقشة الخبرة العسكرية أو الانخراط في أنشطة تبدو تافهة مقارنة بتجربتهم السابقة. للتعامل مع هذه الضغوط المتضاربة، قد يضطر الجنود إلى إعطاء الأولوية للتفاعلات مع أحبائهم، وطلب المساعدة المهنية وإيجاد أرضية مشتركة مع المجتمع من خلال القيم والعواطف المشتركة. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تحقيق توازن بين الاحتياجات الشخصية والأعراف الاجتماعية، مما يسمح لهم بالانضمام الكامل إلى مجتمعاتهم بعد خدمة بلدهم.
التوفيق بين الذنب العلائقي
الذنب هو نتيجة طبيعية للانفصال المطول عن أحبائهم، ولكن من الصعب بشكل خاص التعامل مع الجنود الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء الانتشار. قد يشعرون بالذنب بشأن فقدان أعياد الميلاد أو العطلات أو الذكرى السنوية أو المناسبات الخاصة الأخرى ويشككون فيما إذا كانوا سيتمكنون من منع الآثار السلبية إذا كانوا حاضرين. قد يلوم بعض الجنود أنفسهم على الإصابات أو الوفيات التي يعاني منها زملائهم الجنود أو المدنيين، مما يؤدي إلى مزيد من الكوارث. لمعالجة هذا الذنب، يجب على الجنود الاعتراف بظروف انتشارهم والاعتراف بأنهم فعلوا ما كان ضروريًا في ذلك الوقت. من المفيد أيضًا طلب الدعم من زملاء العمل والعائلات الذين يمكنهم تقديم المنظور والتعاطف.
اتخاذ إجراءات لتعويض الوقت الضائع، مثل التخطيط لرحلة خاصة أو إحياء التقاليد القديمة، يمكن أن يساعد في إعادة بناء العلاقات وتخفيف مشاعر الندم.
التنقل في التوقعات الاجتماعية
غالبًا ما يواجه الجنود توقعات اجتماعية تتعارض مع أسلوب حياتهم العسكري، مثل حضور الأطراف التي يتوقع فيها استهلاك الكحول أو المشاركة في أنشطة تعتبر تافهة مقارنة بالحياة العسكرية. يمكن أن يسبب هذا الإحباط والاستياء، مما يجعل من الصعب على الجنود إعادة الاتصال بالمجتمع المدني. للتعامل مع هذه الضغوط، يجب على الجنود تحديد القيم المشتركة مع العائلة والأصدقاء، مثل الوطنية أو خدمة المجتمع، وإعطاء الأولوية لقضاء الوقت في هذه الأنشطة بدلاً من محاولة التكيف مع المواقف غير المريحة. يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية من المستشارين المدربين على العمل مع قدامى المحاربين نظرة ثاقبة وأدوات لإدارة المواقف الاجتماعية.
إيجاد أرضية مشتركة
يمكن أن يساعد إيجاد أرضية مشتركة مع الأحباء من خلال الهوايات أو المصالح أو التجارب المشتركة الجنود على الشعور بمزيد من الارتباط بالحياة المدنية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي النشاط البدني أو التطوع معًا إلى خلق ذكريات إيجابية وتقوية الروابط التي تتجاوز الحياة العسكرية. وإدراكا لأهمية الاحتياجات الشخصية والمعايير المجتمعية على السواء، يمكن للجنود إقامة توازن بين تجربتهم العسكرية وحياتهم المدنية، مما يسمح لهم بالانضمام إلى مجتمعاتهم المحلية بالكامل بعد خدمة بلدهم.
كيف يوفق الجنود بين الذنب العلائقي والتوقعات الاجتماعية والعلاقية بعد غياب طويل ؟
تظهر الدراسات أن الغياب العسكري لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى أشكال مختلفة من الذنب، بما في ذلك الذنب العلائقي. يشير الذنب العلائقي إلى مشاعر الندم بسبب انتهاك مزعوم للعلاقات الشخصية. قد يعاني الجنود من الشعور بالذنب النسبي عندما يبتعدون عن أسرهم لفترات طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى توتر العلاقات وتلف الاتصالات.