Reconciliación de los soldados con sus parientes después de una ausencia prolongada
Cuando los soldados se encuentran lejos de sus familias durante largos períodos de tiempo, a menudo experimentan sentimientos de culpa por saltarse acontecimientos importantes, descuido de las responsabilidades y falta de apoyo emocional. Esto puede dar lugar a dificultades para reintegrarse en la vida civil cuando regresan a sus hogares, ya que los miembros de la familia pueden haber cambiado considerablemente durante su ausencia. Además de la culpa relacional, los soldados también deben navegar en las expectativas públicas que pueden contradecir su estilo de vida militar, como asistir a reuniones sociales donde no pueden discutir experiencias militares o participar en acciones que parecen triviales en comparación con sus experiencias pasadas. Para hacer frente a estas presiones contradictorias, los soldados pueden tener que dar prioridad a la comunicación con los seres queridos, buscar ayuda profesional y encontrar un lenguaje común con la sociedad a través de valores y aficiones comunes. Al hacerlo, pueden encontrar un equilibrio entre las necesidades personales y las normas sociales, lo que les permite reunirse plenamente con sus comunidades después de servir a su país.
Reconciliación de la culpa relacional
La culpa es una consecuencia natural de la separación prolongada de los seres queridos, pero es especialmente difícil de manejar para los soldados que han sufrido acontecimientos traumáticos durante el despliegue. Pueden sentirse culpables por saltarse los cumpleaños, las fiestas, los jubileos u otras ocasiones especiales y dudar de que hubieran podido prevenir las consecuencias negativas si hubieran estado presentes. Algunos soldados pueden incluso culparse a sí mismos de las heridas o muertes sufridas por personas del mismo sexo o civiles, lo que resulta en más calamidades. Para eliminar esta culpa, los soldados deben reconocer las circunstancias de su despliegue y reconocer que hicieron lo necesario en ese momento. También es útil buscar el apoyo de compañeros de trabajo y familias que puedan ofrecer perspectiva y simpatía.
Tomar medidas para compensar el tiempo perdido, como planificar un viaje especial o revivir viejas tradiciones, puede ayudar a restaurar las relaciones y aliviar la sensación de remordimiento.
Navegar por las expectativas sociales
Los soldados a menudo enfrentan expectativas sociales que contradicen su estilo de vida militar, como asistir a fiestas donde se espera beber alcohol o participar en actividades consideradas no serias en comparación con la vida militar. Esto podría causar frustración y resentimiento, lo que dificultaría a los soldados restablecer el contacto con la sociedad civil. Para hacer frente a esta presión, los soldados deben definir valores comunes con la familia y los amigos, como el patriotismo o el servicio comunitario, y priorizar la pérdida de tiempo en estas acciones en lugar de tratar de encajar en situaciones incómodas. Solicitar ayuda profesional a asesores capacitados para trabajar con veteranos también puede proporcionar comprensión y herramientas para manejar situaciones sociales.
Buscar puntos de contacto
Encontrar puntos de contacto con seres queridos a través de pasatiempos, intereses o experiencias compartidas puede ayudar a los soldados a sentirse más conectados con la vida civil. Por ejemplo, la actividad física o el voluntariado colaborativo pueden crear recuerdos positivos y estrechar lazos que van más allá de la vida militar. Reconociendo la importancia de las necesidades personales y las normas sociales, los soldados pueden encontrar un equilibrio entre su experiencia militar y su vida civil, lo que les permite reunirse plenamente con sus comunidades después de servir a su país.
¿Cómo concilian los soldados la culpa relacional con las expectativas sociales y relacionales después de una larga ausencia?
Los estudios sugieren que la ausencia prolongada de militares puede dar lugar a diversas formas de culpabilidad, incluida la culpa relacional. La culpa relacional se refiere a un sentimiento de remordimiento debido a una supuesta interrupción de las relaciones interpersonales. Los soldados pueden experimentar una culpabilidad relativa cuando están alejados de sus familias durante largos períodos de tiempo, lo que conduce a relaciones tensas y daños en la comunicación.